生活中的冲突，大体上可以分为两种：健康的冲突，以及不健康的冲突。 前者指的是：双方都有自己的立场，都有自己需要捍卫的目标，冲突的目的是希望说服对方达成自己的目...
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学习心得(0014)———如何化解生活中的冲突？
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学习心得（0013）———充电
从早上洗漱听院长的课，健身听院长的课，做饭听的依然是院长的课，准时九点真正开始吸纳来自于院长的能量啦！一切就绪———足足六个小时一动不动，专注而镇静如同被接入了充电线...
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学习心得（0012）———@孩子青春期 家长保持自我的5点建议
一般女孩在10岁前后、男孩在12岁前后，就会进入青春期。这个时候的亲子关系往往会进入新的阶段。 那些懂得放手、保持自我成长的父母，会更容易和青春期的孩子打成一片，而那些控制欲...
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学习心得（0011）———看到愤怒背后的真相
今天在学习时，觉得收货很大，总结以下收获，和大家共勉： 1.愤怒的几种表现形式 每个人都会有愤怒的情绪，都会因各种各样的事情生气，甚至会生自己的气，当我们感觉到受威胁时...
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学习心得（0010）———蜡烛下的复盘今天，突然停电了，刚停电心里有点慌，眼前一片漆黑，当我打开手电筒点燃蜡烛那一瞬间，浮躁的心莫名的安静下来。 看着蜡烛，它不像电子产品那么先进，不像鲜花那么美丽，不...
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学习心得009———学会欣赏自己，才会变的越来越好
说不清楚自己复训了多少次，但每次的课程内容都如第一次相识，深深吸引着我，顾不上喝水，顾不上吃饭，生怕错过一字一句。瞬间整整一天的学习流程结束了。从顶层设计到立院思想每个章节院...
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学习心得（0008）——20件小事让自己的生活更充盈
还有20天，2022年就要和我们说再见了。在这最后的20天，你可以尝试做这20件小事，愿你的未来更加纯净明朗。 1.翻看自己的年度任务清单，在每项已经完成的任务后...
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学习心得（0007）———忙，是治愈一切的良药
星云大师在《修好这颗心》一书中提到：忙是营养。忙，是自己的养分，人要忙起来，才会成长，人生才有意义。闲，只会胡思乱想，无所事事，如同没有了灵魂，没有了中心。 ...
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学习心得（0006）———婚姻停止内耗，从三次放下开始
婚姻的真相，就是和谁过，都是跟自己过。而想要停止婚姻内耗，就要从三次放下开始。 1、放下执念：保持积极错觉，用正向眼光看待伴侣。 很多人进入婚姻后，常有这...
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学习心得（0005）———认清焦虑 活出自我
当今时代，焦虑好像成了社会性话题，离不开，逃不掉。年轻人为了升职加薪拼命熬夜加班，女孩们为了更符合大众审美使劲儿减肥，宝妈们为了孩子拥有更好的前途，花式鸡娃……每个人都...
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学习心得（0004）———习得性乐观
我想大家都听说过这样一个实验：实验人员把狗关在笼子里，只要信号声一响，狗就会遭到电击。在多次电击之后，即便实验者打开笼子，这些狗在听到信号声后，也不再尝试逃走。这种本...
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学习心得（0003）———情绪价值，也太治愈了在网上看到一个故事，非常感动。 这位网友和老公凌晨四点去赶飞机，可是由于忘了做核酸，加上不小心撞了车，导致被迫改签。白起了个大早，连机场大门都没有进去。看见眼前...
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学习心得（0002)——生活中可以让自己更幸福的八件小事
王纪琼院长常说:“在教育孩子成人成才或者人际关系方面，父母永远没有办法给孩子自己所没有的东西。就如你想给孩子快乐，你本事就没有快乐，天天焦虑、彷徨失措、情绪失控如何让孩...
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学习心得———父母自我成长重要性
父母的自我成长，对孩子有多重要。一部分家长在教育孩子的过程中，内心是慌张的、不自信的。甚至有些家长在孩子面前特别不自信，觉得孩子好像比自己懂的还多。确实现在的孩子成长...
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只有爱和干净才能行稳致远9月24日中国传媒大学2022举办开学典礼，开学典礼的现场上，北京广播电视台副总编辑——徐滔作为校友代表为新同学们送上祝福，她说：保持简单的能力，就是爱，就是责任，就...
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每日一省&202205 学习心得
读懂孩子的“暗示”，成为合格的父母[礼物][礼物][礼物] 孩子的不明症状，其实是一种表达焦虑的语言，是孩子发给父母的求救信号。孩子的异常行为长期不能治愈，往往是父母没有正确...
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#每日一省&202204 孩子其实比我们想象中懂事，强大的多得多
昨天和一个警察朋友聊了很久，她说每次给我说话就是一种享受。因为工作关系的原因，她的行为习惯，语言模式，情绪管理和对老公和孩子的认同都有些不畅。我们是好朋友，一直以来都很支持对...
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合格妈妈
#每日一省&202202 期末考试前和女儿的成长对话
今天女儿放学回家，告诉我明天期末考试，我说：那你需要妈妈给予你什么支持？ 女儿：其实妈妈每天都很认真按照院长说的做呀！一直都在支持我，我天天都能量满满。 妈妈：是吗？妈妈觉得...