阿贝续保

虽然昨晚熬夜没太睡饱，但整体精神还算过关，由于家里的东西都给我吃的差不多了，中午只有烤面包鸡蛋配豆浆，再摄入点干奶酪能量棒之类的补给，勉强撑到下午，晚饭前要下楼市集补充些食材...

楼满风_c524

一个人不自律，谁也救不了。这不是严苛的评判，而是生活最真实的法则。很多人总误以为自律是苦行僧式的折磨，是偶尔早起的一时兴起，是心血来潮的健身打卡，或是间歇性的热血冲刺。 但真...

简艺72

从接触断舍离，我开始极简生活也有6个年头了，我却不敢承认自己的事极简主义者，因为我是个胖子。 这一次是我做186轻断食的最长的一次，我找到了自律的大门，克服了恐惧和逃避心理，...

逆风飞扬你的笑

晚上突然就不安分了，抚摸着身边老公温暖光滑的身子，停不下来。 他把我推开：“你一身汗，还不安静睡觉？” 空调开着，26度，我觉着冷，头上颈上胸前后背还一直冒凉汗。 我把身子贴...

简艺72

186断食法在我看来，就是每天只吃两顿饭。 我一般早上基本没有食欲，所以，我的第一餐时间在中午12点后，晚餐在6点前。之前试过各种减肥，事与愿违，最后在绝望中，以每年涨两斤的...

泼天的富贵砸向我

原来坚持真的有用！ 我写小说才不到一年，零零散散加起来也快有八十多万个字。 我总共签约了三本小说，说实话我没有天赋写小说。 所以签约上花了一些功夫。 然后单机两万字申请签约，...