俏第八天作业： 今天有四点钟课堂，忙到4点50才结束，匆匆赶到家已经5点多了。路上给老妈打了两个电话，一直没接听。我想可能手机关静音不用担心。到家一看，老妈正在到处找她...
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IP属地：浙江
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2020-06-29
正念妈妈第十五天作业： 昨晚重感冒，12点多才睡，早上5点醒来，对着镜子一看，额头眼睛周围的皮肤全过敏，又红又疼。每次皮肤亮起警示灯，我就知道免疫力又下降了。敷了冰面...
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2020-06-18
第五天作业： 今天夸夸老公。早上出门时提醒我关口调，在心里夸他细心。上车时发现他车上空调已经开了，夸他动作迅速，开了空调让人舒服。打开饭盒，夸他做的爱心早餐搭配合理，份...
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2020-06-17
郑俏三天作业： 持续三天高温，教室里很热。学校连夜装了两台壁扇，给班级前后放了大冰块，教室里还是滚烫滚烫的。一大早我就把教室的窗户、电扇全都打开，日光灯只开两盏足够照明...
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2020-06-16
亲爱的俏： 这会儿你感觉到脖子颈椎有点不舒服，双眼发困，身体已经提醒你要早点休息了。昨天下午同事为你点了奶茶，你喝了一大杯，昨晚又没睡好。不过今天早上你倒是起得挺早。...
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2020-06-15
亲爱的俏： 今天知道了儿子三模考试后的成绩，刚刚你打电话夸了他：数学、科学、语文比起二模都有很大的进步，特别是数学进步巨大，一下子进到班级前9名。而且五门总分进步了...
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元力30日尽心行第14天
亲爱的俏： 今天和老公孩子在一起，你有很多情绪冒出来。这一刻，和自己在一起，你知道了越是忙碌越是需要静心。正如今日元卡所说：我拥有安静沉思的时间。是的，此刻你正享受...
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元力30日尽心行第13天亲爱的俏： 今天你放自己一天假，允许自己好好休息一天，也让老公孩子都好好休息一天。大家都做着自己想做的舒服的事。你刮痧做艾灸，爬楼听课抄卡，上淘宝给儿子班级找些送考的...
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元力30日尽心行第4天
我现在正面临着什么样的决定与抉择？ 修养：我珍惜自己拥有的东西，我明智地投资。 看到问道卡，脑中又冒出三个问题，我问自己，这真的是我想要的吗？参加这样的活动能为我带来我什么？...
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元力30日尽心行第三天亲爱的俏： 今天在单位抄了元卡读了每日晨诵，伴随着孩子们的朗诵声开启了一天的生活。快节奏的工作，让你忘了打卡，一直到钉钉提醒晨检你才想起。值得嘉许的是，今天的你没有自...
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2020-06-07
亲爱的俏： 周末好！谢谢你今天给自己半天假，允许自己睡到自然醒。睡饱了的你，整个人舒展了，身体的不适感消失了，对老公孩子说话的声音也温柔了许多。在放松平和的状态中，从下...
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2020-06-13元力30尽心行第12天
亲爱的俏： 又是忙到深夜才给自己写信！晨诵又变成了晚读，不过这样能按照自己的节奏，你觉得挺好的，不会有压力，轻松自在。正如元力诵读中写的： 我珍惜生命中的每一天， 为...
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元力30日尽心行第9天
亲爱的俏： 今天你值日，一早出门，晚上快9点了，你才回家。工作了一天，你辛苦了！今早出门幸好你换了双运动鞋，不然这一整天，你又要累坏了。早上值日站岗测体温整整一个小时...