极致践行、赋能他人、分享成长！2019，加油！
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IP属地：香港
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我吃了连续10天几乎顿顿一样的素食，你你你......
我也要去杭州！
【吃吃喝喝】小庄享受杭州素食
无论国际、种族、信仰，一起吃顿饭我们大家就打成一片。 小庄在学习把中文说好时也开始写中文。毕竟在微信发简讯也得用中文呀。虽然一字一字的用拼音打出来，偶尔得猜猜到底是哪一字，但...
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飞机上的冥想 2019-02-10
今天没有做传统意义上的冥想，理由有二，1）昨晚被北京的天气着实冻了个不轻，晚上回到家就鼻子不通，今天就是各种感冒症状；2）从北京飞回上海，周车劳顿，到家后朋友送来猫咪，各种聊...
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创业13个月，我学到的......(1)
2018年，不管从哪个维度说起来，都是特别的一年。趁着春节，一家人都去逛园子看梅展的时间，我坐下来、泡杯茶、打开音乐，开启我对过去13个月的回首与检视! 这次计划不使用各种数...
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我要帮的对象究竟是谁？
#冥想练习04@钻石行动# 2019-02-08 今天简单地呼吸冥想之后就很快进入施与受的冥想。能够较快速进入，我认为有以下几点原因： 1）连续第4天在差不多同一时间开始冥想...
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易效能时间管理课一阶复训
作为易效能的老学员，经常回到课堂，参加复训，是不断提升自己效能的重要方式。在自己一阶课毕业将近两年的时候，重返课堂，聆听叶老师的讲解，回顾自己这两年的践行成功，为接下来的一年...
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