理性乐观派syl

时光如流水，恍然间日子来到了5月底。疫情，懒散，矛盾，学习和实践将几个月的日子折叠起来，渐行渐远。然这段岁月虽不静好，但弥足珍贵。 这是一段自我审视自我剖析的日子，...

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为什么积极参加此项活动 1.借东风，促提升。业务唯有在学习 、探讨、磨课中才能提高。 2.组团队，集智慧。我们懈怠时候团队是督促，我们有想法的时候团队是平台，我们困惑...

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态度要温和，微笑，甜言蜜语对待身边的人。想发火时管住自己的嘴，转移注意力做提升自我的事，管住自己的百分之一。当别人发火多看他们的百分之九十九。 对峙自己的焦虑；管...

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把无条件的友善，有原则的坚定作为作为生活中的金科玉律。凡事要有理有据有节，尽量走向中正的位置。 不被自己的情绪，他人的情绪所困(இдஇ; )我自温和坚定的按照自己...

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觉察能力，自省能力，解决问题的能力。培养三大能力改变自我，提升自我，完善自我。 觉察能力应该如何培养呢，为什么到事情发展到不可收拾才问自己，我怎么的钝呢，我怎么的不思考呢，我...

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会斋戒，会等待，会思考也算是技能的，而且看视好不起眼实则很有时效。 斋戒与等待能磨练意志，增强忍耐力。能好好的呆着苦中，和焦虑相处。苦是实像，从心中明白他的路他的苦...

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以解决问题为导向过好每一天，活在当下解决问题。今天的事情今天完成：洗澡，写便条，拿卡，电脑回家。 有原则的坚定，无条件的友善。温和而坚定是每一天生活的态度。 锻炼身体...

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逆着自己的习性，改变自己的说话方式，应对方式，下意识冒出来的思维方式。 多观察思考自己的说话方式，思考方式想一想哪些话有效，我是怎么表达的，别人的反应是怎样的。 ...

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改变自己是一个好长的过程，逆行而上扒皮抽筋，还没脱胎换骨。 从对自己温柔开始，不生气不发火，不焦虑不唠叨，不难过，什么都撼动不了我哈就这样静静的度过岁月。 ...

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当孩子沉默时我们该做什么 思考为什呢出现沉默，一是父母的唠叨某件事二是不远与父母沟通三是青春期撞上更年期嘛 怎样破解沉默呢？一是反思自己说话方式多观察孩子我怎么说孩子有...

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态度要温和，语言要少要温柔要低声表达。能调控制好情绪。做个可控的人。 凡事想一想最坏的结果怎么样，摆正能接受的心态。让后从能改变的地方入手，尽力而为推动，事请能...

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昨天儿子荒废一天，沉迷在小说世界中。下午提醒冲突起，烦恼生。烦恼引发焦虑，心情不好，情绪起，晚上辗转难眠…… 冲突起，如何处理。 第一模式我不做饭我不让他玩手机，我...

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问题往往出现在你的成功模式中，在你的经历中形成的经验方法自以为对孩子是有效的。往往无效。 1.在生活中要寻找自己和儿子无效模式经常思考我怎样的说话他能听，我怎样让...