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  • 你比自己想象中更有力量

    今天是7月26日,星期六,农历闰六月初二。你比自己想象中更有力量。就像小草能顶开石头,看似微弱的坚持,终会积累成破局的勇气。今天别怀疑自己,迎着光走,影子都会为你让路。 世界...

  • 饮食心理

    从“被动吞咽”到“主动选择”:打破原生家庭饮食模式的困局 饭桌上那句“再吃一口,为你好”,冰箱里“不能浪费”的告诫,背后藏着的可能不只是父母的关爱,还有一代代传递的饮食心理密...

  • 周复盘

    又是一周周五,总结一下这周的进展和成果。 所有工作都在有序进展,值得一提的是,从7月20号开始的project50,到今天6天了,过去五天的成果是: 1.早睡早起5天,晨间活...

  • 找到问题很重要

    “想要获得,就要从失去开始;想要强大,就要从做好一件小事开始;想要到达高处,就要从低处着手…” 这些年,忙着追逐,却连具体在追逐什么都不是很清楚,接连不断的挫折,每一次教训都...

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    你的形象价值百万

    “形象走在能力的前面”。对于这句话,我曾经一度并不认可。同样不怎么赞同的还有另外那句:“没有人愿意通过你邋遢的外表去洞见你高贵灵魂”。 随着对周遭人事物的观察,以往的不认同开...

  • 坚持的8大要素

    坚持,本质上是一种可以培养的心态。如同所有心理品质一样,它需要在坚实的基础上精心培育,这些基础包括但不限于: 1.明确的目标。知道自己想要什么是培养坚持的第一步,也可能是最重...

  • “苍蝇”

    连续两天一进办公室坐下,就发现有一只苍蝇不停地在你周围晃来晃去。 对于昨天早晨的那一只,我起初的想法是让它在里面呆一会儿,门敞着,它玩累了就飞到更广阔的天地去。可谁料想,它一...

  • 从清洁厨房联想到学习

    昨天爸爸觉得妈妈厨房的清洁是个问题 每天在厨房待的很久 时间也花掉了 可是怎么也不够干净 爸爸和妈妈分析了原因 第一 态度问题 妈妈每天吃完饭进厨房的目的就是洗碗洗锅 顺便擦...

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    加盐刷牙,牙齿特好

    现在看牙科是特别贵的。 还好,我多少年都没去看牙齿了。 我是把盐放在温水杯里,搅拌均匀,刷牙漱口。 这个习惯,我也是坚持三年了,特别好。 加盐刷牙,遇着上火,牙肉红肿,牙齿松...