Have a trip<br>爱好读书，与不孤独的灵魂平和相处<br>英语，是我的随身法宝<br>瑜伽提高自己的身心免疫力<br>心理学搞定生活中的情绪小丑<br>医生是自己曾经的选择、宝妈是自己破茧为蝶历程、教育是自己成长、家庭教育是自己的修行、接纳自己的不完美是自己的财富、投资是自己的生活状态……<br>中西医结合医士、高级心理咨询师、《非暴力沟通》认证师、《正面管教〉践行者、倾听师
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别把养育的担子，全压在教育身上89
从教三十余年，守着一方乡村讲台，看过无数孩子的成长起落，也读懂了无数父母藏在焦虑里的迷茫。 常常听见身边家长感慨、抱怨，说现在的教育太严苛，如今的孩子学得太累、活得太辛苦。可...
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静下来、沉下来、放松下来：一间画室的课堂哲学静下来、沉下来、放松下来：一间画室的课堂哲学 金华壹号画室的课堂上，有一个看似简单却极少被严格执行的规矩：学生走进教室，坐下之后，先不说话，不拿笔，不碰画纸。安静地坐一分钟。...
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捡垃圾（打卡第十六天）
在车上的时候，才发现手机忘记拿了，还放在屋里充电。 “不带手机，也可以很舒服地生活”我心中这样想着。 然后我就去理发，剪了一个头发短短的发型，本来是想更短的，理发师说，你头顶...
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黑夜是一块巧克力蛋糕黑夜是一块巧克力蛋糕趁着时机到来张口一咬就饱了 所以你别问我晚上吃饭了没有你要试着跟我一样用牙齿，用舌尖咀嚼并品尝甜甜的糕点 有些人不喜欢这样的美味我是想不通的或许理由就只有...
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2026每个人都那么年轻
2026年的一个夜里我会惊讶地自语到每个人都那么年轻 是无穷自己他的身体和心灵都朝后退了一步是更无知了是走得更近了 是万家灯火2026的灯更亮了高楼上夜里的灯量悄悄多了十多盏...