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【故曰：天地者，萬物之上下也。陰陽者，血氣之男女也。左右者，陰陽之道路也。水火者，陰陽之征兆也。陰陽者，萬物之能始也。故曰：陰在內，陽之守也；陽在外，陰之始也。】 天地者，萬...

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【岐伯對曰：東方生風，風生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目。其在天為玄，在人為道，在地為化。化生五味，道生智，玄生神。神在天為風，在地為木，在體為筋，在臟為肝，在色...

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【陰味出下竅，陽氣出上竅。味厚者為陰，薄者為陰之陽；氣厚者為陽，薄為陽之陰。味厚則泄，薄則通；氣薄則發泄，厚則發熱。壯火之氣衰，少火之氣壯；壯火食氣，氣食少火；壯火散氣，少火...

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【故清陽為天，陰濁為地；地氣上為雲，天氣下為雨；雨出地氣，雲出天氣。故清陽出上竅，濁陰出下竅；清陽發腠理，濁陰走五臟；清陽實四肢，濁陰歸六腑。】 此處通過自然界的水位媒介論述...

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（陰陽之應象，五行、四時之應，傳統的文化孕育出的全息理論源於史前人們的觀察，通過整理記錄和總結，最終形成系統。這系統的建立源自“仰則觀象於天，俯則效法於地，近取諸身，遠取諸物...

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【故曰：陰中有陰，陽中陽。平旦至日中，天之陽，陽中之陽也；日中至黃昏，天之陽，陽中之陰也；合夜至雞鳴，天之陰，陰中之陰也；雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽也。故人亦應之。夫言人之...

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第四篇 金匱真言論 （金匱者，藏書之器也。真言者，至真之言也。） 【皇帝問曰：天有八風，經有五風，何謂？岐伯對曰：八風發邪，以為經風，觸五臟，邪氣發病。所謂得四時之勝者，春勝...

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【故陽氣者，一日而主外。平旦人氣生，日中陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露，反此三時，形乃困薄。】 此處開始論述陽氣的運行規律，我們經常說陰陽...

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陰陽是個什麼玩意兒？說實話，我在寫這篇文章之前，從來沒有認真思考過。只不過這個問題一直縈繞在腦海，揮之不去。我跟大家一樣，我跟二十一世紀的大多數人一樣，面對問題時，第一...

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【陽氣者，大怒則形氣絕，而血菀於上，使人薄厥。有傷於筋，縱，其若不容。汗出偏沮，使人偏枯。汗出見濕，乃升痤痱。高梁之變，足生大丁，受如持虛。勞汗當風，寒薄為皴，郁乃痤。】 此...

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【陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運當以日光明。是故陽因而上，衛外者也。因於寒，欲如運樞，起居如驚，神氣乃浮。因於暑，汗，煩則喘渴，靜則多言，體若燔炭，汗出而散。...

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@格格妈咪修行记 哈哈哈 太客氣了 您能瀏覽已經算是我的功德了

雜項-關於減肥，我想說兩句

應朋友之邀，寫一篇關於減肥方面的文章。沒錯，這是個熱門話題，對漲粉友好處。另外寫這方面的文章也算是平衡調劑一下，畢竟黃帝內經讀書筆記過於學術，看起來比較枯燥。開文前，思考了很...

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@格格妈咪修行记 針對個人身體，如果脾胃寒涼，不建議喝蜂蜜水，你可以喝點檸檬茶，咖啡比較熱，最好和牛奶參合著喝

雜項-關於減肥，我想說兩句

應朋友之邀，寫一篇關於減肥方面的文章。沒錯，這是個熱門話題，對漲粉友好處。另外寫這方面的文章也算是平衡調劑一下，畢竟黃帝內經讀書筆記過於學術，看起來比較枯燥。開文前，思考了很...

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應朋友之邀，寫一篇關於減肥方面的文章。沒錯，這是個熱門話題，對漲粉友好處。另外寫這方面的文章也算是平衡調劑一下，畢竟黃帝內經讀書筆記過於學術，看起來比較枯燥。開文前，思考了很...

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@娟娟新月 謝謝您的支持

雜項---我為什麼要寫“黃帝內經”讀書筆記

我為什麼要寫讀書筆記？我為什麼要用繁體字寫讀書筆記？我為什麼要先從“黃帝內經”讀書筆記開始？ 當下，讀寫書筆記是奢侈的，如同現在的小四輪不如一匹馬昂貴。如同現在吃齋念佛的都是...

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【逆春氣則少陽不生，肝氣內變。逆夏氣則太陽不長，心氣內洞。逆秋氣則太陰不收，肺氣焦滿。逆冬氣則少陰不藏，腎氣獨沉。】 千萬不要把五行學說看做是封建迷信，我們只需要把這個系統看...

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第三篇 生氣通天論 （本篇重在論陽氣，且均以陽氣為各節起語。） 【黃帝曰：夫自古通天者，生之本，本於陰陽。天地之間，六合之內，其氣九州九竅，五臟十二節，皆通乎天氣。其生五，其...

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@周风光泽 暫且當做是鼓勵啦😄

雜項---我為什麼要寫“黃帝內經”讀書筆記

我為什麼要寫讀書筆記？我為什麼要用繁體字寫讀書筆記？我為什麼要先從“黃帝內經”讀書筆記開始？ 當下，讀寫書筆記是奢侈的，如同現在的小四輪不如一匹馬昂貴。如同現在吃齋念佛的都是...

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