许久没有踏足家附近的森林公园。难得遇上清闲的周末,天还没有彻底亮透,家里两个孩子还睡得沉,我悄悄起身,走出安安静静的小区。 穿过还未喧嚣四起的马路,一头扎...
许久没有踏足家附近的森林公园。难得遇上清闲的周末,天还没有彻底亮透,家里两个孩子还睡得沉,我悄悄起身,走出安安静静的小区。 穿过还未喧嚣四起的马路,一头扎...
百合莲子银耳羹 天冷在家都可以煮一煮,家里男女老少都能喝 秋冬喝百合莲子银耳羹的好处: 润燥:缓解秋冬口干、皮肤干、喉咙干。 养肺:滋阴润肺,增强呼吸道保护。 安神:百合莲子...
玉肌皂 玉肌皂是由山茶油、乳木果油、甜杏仁油、白芷、绿豆、蚕丝、牛奶等草本药材慢火熬制,有润肤的效果。
2026.08.28日,周五,农历2026年七月十六,郑州,多云,21~27℃ 今日父亲去世第787+231=1018天 今日早上跑步五公里 春节过后...
今天就正式进三九了,老话讲 “三九四九冰上走”,这可是全年最冷的日子。 大家多添衣,少吹风,千万别冻着。 愿大家都暖暖和和,顺利度过这个寒冬。
2025~2026数九打卡表 一九 12.21-12.29 寒冷初显,手脚易冻 二九 12.30-1.7 持续降温 三九 1.8-1.16 全年最冷,河面结冰 四九 1.17...
从前的日子过得慢,慢的足够人们把感情沉淀下来,把思念堆积起来,足够一个不会写作的人,用文字填满数张信纸。 那时候的信件也很慢,需要慢慢的等,太阳升了落,落了升,期待渐渐涨高,...
人到一定年纪,终会告别年少的莽撞激进,放下一蹴而就的幻想。历经生活起落、看过世事变迁,才懂得:人生最稳妥的活法,从不是大步狂奔、硬扛到底,也不是原地徘徊、消极观望,...
世人看人,总习惯凭外表草草定义。嗓门敞亮、行事干脆、不爱客套、不拘细碎,就轻易被贴上“粗人”的标签。仿佛粗糙,就等同于莽撞、敷衍、不懂温柔。可走过半生、阅人无数才慢...
她烧了一片又一片的纸 唠唠叨叨说了很多话 我偷偷站在门外 看着岁月在她的发间烧 后来呢,我也开始烧纸 开始对着火堆唠叨 好像只要我烧纸,她就能看到 只要我喊她,她就能答应 只...
不知不觉,又到了下午。 这两天连绵的小雨,让济南有了一些秋天的感觉。风里带着一丝寒,雨落在身上多了一点凉,空气里也多了一丝说不清道不明的烦忧感,似乎有什么事情被自己遗忘了,又...
趴着睡 脾胃虚寒,肚子不舒服,趴着睡可以缓解。 睡觉磨牙 积食,肠胃积热,脾胃虚弱,磨牙情况会加重。 跪睡 睡觉的时候撅起屁股,说明胃有积滞,消化不良。 睡觉半睁眼 脾主肌肉...
入秋后莫名烦躁、睡不踏实、总想叹气…… 《黄帝内经》讲“肺在志为忧”,秋天肺气收敛,肝气也跟着被压住。成年人常年熬夜、压力大、思虑多,换季时气机一压,情绪波动就更明显。这是正...
2026.08.25日,周二,农历2026年七月十三,郑州,晴,26~34℃ 今日父亲去世第787+228=1015天 今日早上跑步五公里 春节过后,...
2026.08.26日,周三,农历2026年七月十四,郑州—老家,晴,24~33℃ 今日父亲去世第787+229=1016天 今日早上未跑步(回老家,未跑步...