[玫瑰]教练心语[玫瑰] [福]很多时候我们将压力视为敌人，但真正的敌人是过载。如同失控的锅具，过载会丧失滋味，熄火则无法烹熟。 [福]成就的甜...

《我们从这里出发》 ——原生家庭课后的告白 家的模样 刻在童年记忆里 有温暖的微光 也有未解的迷 父亲沉默的背影 母亲叮咛的话语 都是我们最初认...

[玫瑰]教练心语[玫瑰] [福]目标是纪律，而不是动机。 动机只是一种感觉。 纪律是一种习惯。 纪律是成功的关键。 [福] 我们所经...

教练心语 [福]“你无法成为自己想成为的人，是因为你过于执着于过去的‘自己’。”——保罗·郑博士，MCC [福] 因为我们过于纠结于过去的习惯、...

欣赏日记和正向解读有什么区别 欣赏日记和正向解读是两种不同的心理成长工具，它们在目的、方法和应用场景上存在明显区别： 目的不同 欣赏日记：核心是...

教练心语 我们常常经历两种不同的沉浸状态。 一种是沉浸于电视剧或游戏中，被外部故事和情感所吸引； 另一种是朝着自己选择的目标和挑战前进时所体验的...

教练心语 我们用“没关系”的自动回答来掩盖一天。 为了获得一点认可，我们讨价还价地交换快乐，甚至将疲惫当作荣耀的勋章。 然而，身体会开具账单：肩...

教练心语 当我们耐心倾听并感同身受时，听到“对，就是这样”这句话是倾听带来的礼物。 提示 今天你全程倾听的对话是什么？ 当对方说“对”时，你感受...

[玫瑰]教练心语[玫瑰] [福]人们即使工作艰难，也会默默地完成交给自己的任务。专注比抱怨更能产生能量。 [福]当意识到结果比时间更重要时，努力...