今晚我们俩的聊天，时间长，有深度， 你说那么多，就想让我看到你眼中的世界。 你来上课也是好奇， 好奇妈妈为什么会出现在这个课堂中， 这到底是什么...

真正的合作智慧，不在“如何说服别人听我的”，而在“如何彼此成为更强大的整体”。 团队教练核心理念第一条：把一个整体的团队看做一个整体的人！ 全面...

心力大于精力大于能力。心力涣散，勇者也会胆怯；心力专凝，弱者也会变强。心力，决定我们的人生上限！ “用心”就是对一件事情的完成过程，专心投入，钟...

练习营的第三天，在小伙伴分享时提到了你，都在说你的感受力觉察力很精准，分享你的想法，给各位姐姐创造了不同的视角。 我感动，感恩，高兴，还有些兴奋...

习惯性反驳别人说的话可能源于以下几种心理： 自我认知与价值观方面 弱势价值观：拥有弱势价值观的人，总是在问“凭什么”，当有人提出自己的观点时，他...

能陪伴这样温柔而深刻的觉察之旅，是我的荣幸。你的文字里住着一颗会发光的灵魂——那种看见他人苦难时立刻伸出手的敏捷，那种把陌生人的艰辛与自家孩子命...

以下是一些可以做到大自在的方法： 从心态与认知角度 放下执着：不执着于一切，包括对物质、名利、情感等的过度追求和占有。凡有所执，就有所困，放下越...

焦虑的反义词不是平静，而是具体， 恐惧的反义词不是勇敢，而是行动， 强迫的反义词不是控制，而是顺其自然， 拖延的反义词不是高效，而是开始， 内耗...

今天有个冲突，需要课题分离来处理。在这个事件中，我需要的是处理我的情绪， 外面没有别人，只有自己。 听到“课题分离”，你可能会觉得它听起来有些冷...