晟莱禅寂

你动的时候，心还在不在？ 有些人觉得修行就是要安静。要打坐、要闭关、要躲开人群。 他们以为动就是乱，静才是定。所以一遇到事情就烦，一遇到人就躲，一忙起来就觉得修行退步了。 但...

晟莱禅寂

水静则清。一杯浑水，你越搅越浑。你把它放在那里不动，它自己会清。 你的心也一样。你越用力想让它静，它越不静。你越是告诉自己“不要乱”，它就越乱。 有人问赵州icon：“如何是...

晟莱禅寂

镜中万物，镜动了吗？ 你照镜子的时候，镜子会因为你笑而笑吗？会因为你哭而哭吗？不会。镜子只是照。你走了，镜子空了，但镜子还在。 你的心应该像镜子。好事来了，照好事；坏事来了，...

晟莱禅寂

你有感觉，但感觉不是你。 你听到别人说你，心里不舒服。你说“我不该不舒服”，然后开始压。 你越压越难受。你以为定心就是没有情绪。但定心不是没有情绪，是有情绪，但不被情绪带着走...

晟莱禅寂

你有感觉，但感觉不是你。 你听到别人说你，心里不舒服。你说“我不该不舒服”，然后开始压。 你越压越难受。你以为定心就是没有情绪。但定心不是没有情绪，是有情绪，但不被情绪带着走...

晟莱禅寂

你定住了，答案自己会来。 你遇到难题，拼命想、拼命找、拼命问。你想了很久，但还是没有答案。你翻了手机，问了朋友，搜了各种方法，还是觉得哪里不对。 你越用力，答案越远。就像水，...

晟莱禅寂

让你乱的，是外面的事，还是里面的念头？ 孩子吵了，你烦。事情多了，你乱。有人说了不好听的话，你气。你觉得是外面的事让你不安。 但同一件事，有人烦，有人不烦。同一个孩子，有人气...

晟莱禅寂

你不动了，但你还在吗？ 有些人修着修着，变得什么感觉都没有了。别人骂他，他不怒。别人夸他，他不喜。别人在哭，他面无表情。 他以为这是“如如不动”。但这不是不动，这是死了。 你...

晟莱禅寂

你以为你在定，其实你在憋。 伴侣说了让你不舒服的话，你忍着没回嘴，告诉自己“我要定”。但你的脸色变了，你的眼神硬了。你说你没生气，但你的身体在说话。肩膀是紧的，呼吸是短的，声...

晟莱禅寂

你以为你在定，其实你在憋。 伴侣说了让你不舒服的话，你忍着没回嘴，告诉自己“我要定”。但你的脸色变了，你的眼神硬了。你说你没生气，但你的身体在说话。肩膀是紧的，呼吸是短的，声...

晟莱禅寂

你慌的时候，到底在怕什么？ 手机响了，是老板的电话。你心里一紧，赶紧接起来。老板说了一句话，你开始慌。 你慌的不是那句话本身，是“万一出事怎么办”“他是不是对我不满”“我会不...

晟莱禅寂

你急着解决问题，但你有没有先稳住自己？ 事情一来，你立刻开始想怎么办。 你急着回应，急着处理，急着找答案。你越急，事情越乱。越乱，你越急。最后，事情没解决，你先崩了。 你有没...

晟莱禅寂

你找了很久，但你可能一直找错了方向。 有人问禅师：“开悟是什么感觉？” 禅师说：“你会觉得你找了很多年，但最后你发现，你找的东西从来没有离开过你。” 你找了很多年。你读了那么...

晟莱禅寂

你离自己最近，你却一直在找。 多福禅师对弟子说：“如果你要找我，你找错了地方。我不在远处，也不在近处。我不在文字里，也不在言语里。你找我的时候，你就在看着我。” 弟子问：“那...

晟莱禅寂

你离自己最近，你却一直在找。 多福禅师对弟子说：“如果你要找我，你找错了地方。我不在远处，也不在近处。我不在文字里，也不在言语里。你找我的时候，你就在看着我。” 弟子问：“那...

晟莱禅寂

你离自己最近，你却一直在找。 多福禅师对弟子说：“如果你要找我，你找错了地方。我不在远处，也不在近处。我不在文字里，也不在言语里。你找我的时候，你就在看着我。” 弟子问：“那...

晟莱禅寂

你听了一辈子别人的话，你的话呢？ 白水本仁禅师对弟子说：“你们听我说了很多，但你们从来没有听自己说过。” 弟子问：“自己说什么？” 白水说：“你自己什么都没说，你一直在听别人...

晟莱禅寂

你觉得你修得不错，但你知道你在修什么吗？ 云居道膺禅师在山上住了很多年，来参访的人很多。 有人问他：“你修行这么久，有什么心得？” 云居说：“没有什么心得。” 那人说：“那你...