三个鲁家俊

你是不是也像之前的我一样，明知道读书重要，转身却 掏出了手机;明知道跑步有益，但跑了两天就没了下 文; .明知道要事优先，却成天围绕琐事打转….羡慕那. 些极其自律的人，却又...

三个鲁家俊

世上一切皆为意动，起心动念，便足以波澜整合宇宙 我皆宇宙 宇宙皆我

三个鲁家俊

失去意识就已经被思绪带走了，是这样吧

打坐奇遇

昨天在一篇文章里看到，打坐时间起码要40分钟以上，才能起到放松身心，聚集能量，打通经络，健脾胃，养心肺等作用。 以往，我都是祈祷完后，打坐安住5到10分钟，今天打算挑战自己。...

娟娟呀

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三个鲁家俊

我很讨厌一句话，什么都推到天定。智商上。钱上，外貌上。 所有杰出的人无一不是通过自己努力得来的， 努力提升自己多难，给自己找借口多容易。 人最会给自己找合理解释，承认自己没努...

三个鲁家俊

也不是说偏不，我就随心先 等我以后想写会写的 哈哈起码现在我每天都会在这里写点东西 今天听王阳明收货很大 中华文明这些杰出的人物真的一点不必西方的差 知识真是每次都来的恰到好...

三个鲁家俊

随着信息越来越发达，我们被接触到被给予什么是好的，怎么做是好的，什么是好的作品。 这其实会使我们推向大众化，越来越内卷 没有人能做到面面俱到 其实风格就是你没做好的地方。 不...

三个鲁家俊

时间不是挤出来的，而是你的选择 时间总是有的，没时间就代表不重要 实际上这一切都是你的选择，你所构建的你的时间，你可以沉浸于短暂的快乐，刷抖音，youknow, 或者用来读书...

三个鲁家俊

可能你已经想过无数次要改变了，可却一次有一次的失败 改变的本质到底是什么 在《重塑大脑》里面讲到了大脑权重 大脑的各个想法想一个个部落一样在我们大脑中争夺地区控制权 如果我们...

三个鲁家俊

无论是钱钟书，还是纳博科夫，大作家都偏爱的索引卡模式 大概就是你只需要在一个卡片上写少量的那个当下的感悟，千万不要追逐字数 达芬奇说过，真正的天才是做的更少却更好的人 所以现...

三个鲁家俊

注意力＞时间＞金钱 今天为了看一部电影，一直在找资源找了一下午什么都没做，好像自己时间不值钱一样如果我做视频1小时100所以不能在陷入免费循环了，要记住现在自己1小时100 ...

三个鲁家俊

是什么决定了你？ 这些无意义的所有组成了有意义的世界 游戏输赢又能怎样呢 那只是点 是我们一直沉浸于次才是最重要的，当下那是线 当下的感受 我本可以但却没有 有什么东西能一直...

三个鲁家俊

怎样增加内化量？ 1敏感感知，联系自身经历与感受反思，更加容易内化。❤️ 2行动，刻意练习，唯有手熟尔。❤️ 3情绪，感兴趣的事情 4多获取知识多学习，问渠哪得清如许，唯有源...

三个鲁家俊

中世纪圣徒的禁欲主义、印度的瑜伽修行、希腊化时期的神秘启蒙以及东西方的古代哲学都是将个人意识的重点从服装上转移开的技术。初步冥想会使人的思想和情感超然于生活中的偶然事件，促使...

三个鲁家俊

中世纪圣徒的禁欲主义、印度的瑜伽修行、希腊化时期的神秘启蒙以及东西方的古代哲学都是将个人意识的重点从服装上转移开的技术。初步冥想会使人的思想和情感超然于生活中的偶然事件，促使...