《斯坦福高效睡眠法》颠覆了人们对睡眠的传统认知，强调睡眠是身体重要工作，占人生三分之一时间，其质量影响身心健康，最佳睡眠与睡眠量无关，大脑、身体和神经状态佳才能进入良好睡眠，...
IP属地：福建
-
《樊登读书》2020-05-23 斯坦福高效睡眠法（图片A5打印） -
《樊登读书》2020-05-16 百岁人生（图片A5打印）《百岁人生》这本书探讨了人类寿命延长带来的诸多变化和影响，主要内容包括： 寿命延长背景 人类平均预期寿命不断增长，如 20 岁人群 50% 可能性超 100 岁，40 岁人群...
-
《樊登读书》2020-05-09 妈妈知道怎么办（图片A5打印）
书中分为亲子沟通、暗理性、增强回路、人的塑造、内驱萌芽、角色觉醒六个模块。 亲子沟通 55387 定律：人际沟通效果由 55% 仪表和态度、38% 口气和口吻、7% 语言内容...
-
《樊登读书》2020-05-02 武曌（图片A5打印）本文介绍了美国汉学家罗汉所著的《武曌》，通过讲述武则天的一生，展现了她复杂多面的形象以及在历史上的重要影响。 1. 书籍选择原因 很多人对武则天的印象来自电视剧，但其中可能包...
-
《樊登读书》2020-04-25 大流感——最致命瘟疫的史诗（图片A5打印）
1. 流感概述 名称由来：非源于西班牙，因西班牙中立媒体可报道 死亡人数：最初 2100 万，后攀升至 5000 万 主要危害：8% - 10% 青年人丧命 2. 医学背景 ...
-
《樊登读书》2020-04-11 意志力（图片A5打印）
课程围绕《意志力》这本书展开，介绍了意志力相关的研究和培养方法等内容，具体如下： 意志力的重要性及相关实验 通过棉花糖实验发现意志力与事业成功高度相关；胡萝卜实验表明意志力是...
-
《樊登读书》2020-04-04 写给年轻人的中国智慧（图片A5打印）该课程是樊登对王蒙先生的访谈记录。王蒙近年来研究孔孟老庄并出版相关书籍，访谈围绕这些书籍展开讨论，涉及书籍编排方式、传统文化理解、四位思想家的思想内涵以及相关有趣故事等内容，...
-
《樊登读书》2020-03-28 弹性（图片A5打印）主要介绍了思维弹性的相关内容，包括其定义、大脑机制、影响因素、在生活中的体现以及提高方法等，具体如下： 思维弹性的定义与大脑机制 思维弹性是人类区别于机器的思维方式，计算机是...
-
《樊登读书》2020-03-21 南京传（图片A5打印）主要讲述了南京的历史变迁，包括从东吴开始各个朝代的更迭以及相关的历史事件和人物。具体内容如下： 东吴时期：南京最早从东吴开始成为一个城市，孙权将治所迁至秣陵并起名建业，后称帝...
-
《樊登读书》2020-03-14 我们为什么还没有死掉？（图片A5打印）这本书以生动有趣的方式介绍了免疫系统，让读者深入了解人体这一复杂而智能的防御系统。 一、免疫系统的重要性及设计要求 重要性：在与外部细菌、病毒作战中起着关键作用，是人体健康的...
-
《樊登读书》2020-03-07 未来学校（图片A5打印）主要内容如下： 一、现代学校的产生及问题 现代学校是为适应工业化生产需要产生，旨在培养基本读写算能力，集中教育资源以快速制造人才，但未考虑个人需要，存在不合理性。 目前学校教...
-
《樊登读书》2020-02-29 思维的囚徒（图片A5打印）该书是对维克多・弗兰克尔《活出生命的意义》的继承与阐释，提出了寻找人生意义的七个原则： 自由地选择你的态度：人在任何情况下都有选择的自由，真正的乐观主义是能够预见自己态度和选...
-
《樊登读书》2020-02-22 树木与房子（图片A5打印）樊登与张克群关于中国古建筑的对话主要介绍了中国古建筑的各个组成部分及其特点，具体如下： 一、书籍及作者介绍 《树木与房子》作者张克群是梁思成先生的亲传弟子。本书以中国古建筑与...
-
《樊登读书》2020-02-15 与病对话：全科医生手记（图片A5打印）一、书籍介绍 书名及作者：《与病对话：全科医生手记》，作者胡冰霜女士是资深国际全科大夫，曾是四川华西医科大学博士、复旦大学博士后，从精神科专科专家转型为全科医生。 录制背景：...
-
《樊登读书》2020-02-08 爱、金钱和孩子（图片A5打印）主要介绍了《爱、金钱和孩子》这本书，探讨了不同教养方式及其背后的经济因素、效果和影响，以下是网页总结： 一、书籍背景及核心观点 《爱、金钱和孩子》是一本经济学著作，剖析了全球...
-
《樊登读书》2020-02-01 怪诞脑科学（图片A5打印）一、书籍引入 本周分享书籍《怪诞脑科学》，英文名为 “kluge”（克鲁机），指用不搭嘎的东西拼凑起来解决复杂问题的装置。 人类历史上阿波罗 13 号的二氧化碳过滤器事件是克...
-
《樊登读书》2020-01-25 中国文化的精神（图片A5打印）《中国文化的精神》书籍总结 一、书籍背景与意义 在全世界逐渐西方化但未带来美好结局的背景下，许倬云先生撰写《中国文化的精神》。这本书旨在探索中国人的思维方式、生活方式等能否为...
-
《樊登读书》2020-01-18 己亥（图片A5打印）一、龚自珍与己亥年的关系 龚自珍靠己亥年在历史上出了大名，己亥年让他这个 “失败者” 完成人生任务，变得圆满。中国众多文人中，只有龚自珍与干支纪年的己亥牢牢捆绑，提到己亥，读...
