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今天六点多醒来，听到外面有洗漱的声音，公婆起来了。我想把书房的空调打开去那里学习，可是想着出去会看到公婆，有些犹豫。 以往我醒来了也不愿意出去，不知道说什么，没什么好说的，我...
一个不敢争不敢抢，维护了自己的权益会心慌不安的人，从一件小事中开始了保护自己，维护自己的权益~虽然我很忐忑，不安，也为自己满足自己而有些羞耻。但是没关系，这些我都承接住了。我...
我们总是可以在生活小事中觉察自己，看见自己~ 今天的事情是这样的： 嘿~香薰蜡烛拿到了，我就想着到家就点上，做个烛光冥想，或是烛光瑜伽，大不了看着它燃烧也可以啊……然后就点燃...
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