有些人，身上总有股怪怪的“体味”，或来自口腔，或来自皮肤分泌……通常这类人脾胃都不太好。 内伤脾胃，百病由生！脾胃乃生化之源，主运化水谷精微，若脾失健运，则食物的消化吸收功能...
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身体有异味？可能是脾胃在求救。 -
脾胃健康，顺利度过秋冬季！
随着深秋十一月已过大半，全国各地气温渐渐走低。季节的更替昼夜温差大，打乱人体的昼夜节律，影响胃酸的正常分泌，对于气虚、脾胃虚弱的人来说，体内的变化更易受到外界影响。 脾胃被视...
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脾虚比肾虚更可怕，墨灸补脾祛湿有奇效！
脾虚在中医理论中是一个常见的概念，它涉及到消化、吸收和气血生成等多个方面。以下是脾虚的十大症状： 症状解释 食欲不振脾主运化，脾虚导致食物不能正常消化吸收。 腹胀便溏脾虚不能...
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霜降，过好秋季最后一个节气！
一朝秋暮，遍地霜华，枫叶正红，秋意已深。霜降是秋天的最后一个节气，进入霜降，也就意味着，秋天即将结束，冬天就要来临了。 秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说，秋天养生...
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中秋过后的10个养生重点，为冬天打好基础。从中医节气来讲，中秋是气候转换的分界点。一过中秋，气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，人体的新陈代谢渐缓，尤其老人、小孩、免疫力低的人，此时早晚温差大，蚊虫等及各类细菌、...
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秋天6不做，3要吃，秋季养生小知识，看这一篇就够了~“秋令”当季，虽然白天的温度依旧酷热，但随着时间的推移，北方冷空气势力会逐渐加强，而进入“白露” 之后，气温变化将更加明显，正所谓“白露秋分夜，一夜冷一夜”。 秋季气候冷暖变...
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5个穴位管理到位让你远离亚健康！！！现在许多上班族戴着“亚健康”这顶魔帽，生活节奏快，工作压力大导致很多上班族的身体长期处于亚健康的状态。遭受着身心折磨，却查不出病来。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世...
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@喜欢厨房的人 你真棒！！！
足不出户就能养心的小妙招！！！
时逢立秋节气，尽管立秋标志着秋季的开始，但炎热之气尚未退去，天气依旧酷热，阳光炽烈，人们常感到心绪不宁、疲惫乏力。那么有哪些方法可以让我们足不出户，就能达到养心的效果呢？ 1...
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足不出户就能养心的小妙招！！！
时逢立秋节气，尽管立秋标志着秋季的开始，但炎热之气尚未退去，天气依旧酷热，阳光炽烈，人们常感到心绪不宁、疲惫乏力。那么有哪些方法可以让我们足不出户，就能达到养心的效果呢？ 1...
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中老年人不能错过的养生知识：珍贵又有用。快为家人存起来~俗话说，养肝[https://cpro.baidu.com/cpro/ui/uijs.php?en=mywWUA71T1Y3riu9TZKxpyfqnauBuA-b5Rn4P...
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今日立秋!无论男女!身体这个部位千万要小心,否则秋冬一身病!
今日立秋,“风吹一片叶，万物已惊秋。”虽然酷热未消，三伏未至，但秋天悄然来临！8月7日，就正式立秋啦！ “春夏养阳，秋冬养阴”，入秋后养生要注意四点： 一要润燥养阴慎进补，做...
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湿气困扰？健脾祛湿试试这些祛湿养生小妙招
什么是“湿气” 三伏天已来临，在中医眼中，这是一年中的“第五季”，又叫“长夏”，是一年中最湿热的季节。在此期间，中医常会提醒大家健脾祛湿。 中医讲“脾主运化”，意思是，中医的...
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身体没劲儿，又累又虚？那是阳气不足了，怎么养？3个方法，赶紧学。老话说：一夏无病三分虚，一样的生活方式，可是到了夏天就感觉自己又虚又累。这种情况从中医角度来说，就是“体内阳气受损了”。估计很多人有这样的疑问：阳气到底是什么？在中医的眼里，...
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气血不足易早衰。气血足不足，看身体9个部位就知道。中医认为一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。气血不足，在人体上会很明显地表现出来。 一旦气血不正（气虚血瘀、...
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身体越寒，越容易上火，十个症状看出因寒生热。每个人都有"上火"的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，脸部长痘长斑、口舌生疮、大便干结。比如天气干燥，吃了上火的食物后咽喉肿痛，口臭便臭........很多人真的以为是自己...
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夏季人体最受伤的地方竟是“它”，这5点来预防闷热的夏天，最受伤的就是“头发”。一言不合就出油、起头屑，还特别容易脱发。为何夏季脱发会增多？如何恢复正常？怎样养护头发，给头发做好防晒？ 脱发常见的原因有：1.频繁染发烫发...
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肩颈僵硬，头痛，头晕，这样真的有用！
很多人在办公室里，趴在电脑面前一个姿势，时间长了就会觉得这个颈椎非常硬，非常僵，就跟驮了个东西一样，这就是典型的一个姿势不动，气血凝滞在这个地方导致的颈椎僵硬。 那么接下来的...
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“冬病夏治”是哪些病，怎么治？
“冬病夏治”是传统中医学的一个重要特色。利用夏季人体阳气最旺盛之际，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。 “冬病”是指某些好发于冬...
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身体发出这五个信号，说明“祛湿”势在必行。夏季的高温的模式将要开启，随之而来的便是潮湿闷热的天气，容易导致人们没有精神，浑身疲乏无力，食欲也明显下降，这不仅仅是由于炎热的天气导致，还有可能是体内湿气较多引起的。从中医...