从未想过会来北京，总感觉没什么 特别。今年也许是70周年的时候被感染到，想说一定要在19年的时候去首都看看。 说初冬，成行的时候已经 12月。 出行前各种担心 ，除了冷，据说...
IP属地：重庆
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一个外地人眼中初冬的北京初冬的北京 -
已经瘦了8斤
瘦身误区——吃还是不吃？
最近因为减肥瘦身小有成果，在不饿肚子的情况下一个月时间瘦了6斤，以前特别大的“小肚子”也慢慢坚实 这段时间接触到很多以前不知道的瘦身知识，算是分享吧，让更多想减肥、准备减肥的...
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抗衰老系列之抗糖化篇肌肤糖化是怎么回事？ 肌肤的衰老，相信各位小姐姐们对“抗氧化”心得颇丰，但对于“糖化”没有什么印象，事实上上，抗糖化和抗氧化同等重要。 肌肤的衰老是弹性纤维断裂和胶原蛋白流失...
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瘦身——体脂率和肌肉含量前面写了减肥瘦身——饮食篇，今天来聊聊运动 其实还蛮不好写的，对于吃货来说聊怎么吃都还好，其它就真的很容易变成BUG了 先聊聊脂肪和肌肉吧 脂肪：我们都知道胖子脂肪肯定多，那...
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瘦身误区——吃还是不吃？最近因为减肥瘦身小有成果，在不饿肚子的情况下一个月时间瘦了6斤，以前特别大的“小肚子”也慢慢坚实 这段时间接触到很多以前不知道的瘦身知识，算是分享吧，让更多想减肥、准备减肥的...
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在芳香的世界与自己相处瑜伽作为当下最热门的运动之一，备受女生的青睐，但同时也有很多小伙伴对瑜伽有着深深的误解，总有朋友告诉我说，“我骨头太硬了，瑜伽做不来”。 瑜伽真的只是身体很柔软的人才适合么？...
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悉尼漫步|无盐，孙琳亲爱的无盐，孙琳 此刻，你们迎着阵阵的海风，在碧海蓝天萦绕下，正漫步在悉尼的街头～这种感觉真好！ 若没有听过你们的故事， 或许看到的仅仅是美人美景， 我想还还不足够体会到这份...
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芳香塔罗|精油洞悉卡
精油洞悉卡：42款精油心灵能量全解析 能量医学和振动医学并不是新的产物，但是过去几年来普遍流行。精油洞悉卡就是基于这一理论，从心灵能量的角度，帮助我们解读芳香植物与人不同时期...
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