【片段20】《你从未真正拼过》第三章 姓名：西西 导师：阿波罗 R:reading(阅读) I : 用自己的语言简述原文知识点，并且写出方法或步骤。 1、 通过黄金三...
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【片段20】《你从未真正拼过》 -
【片段19】《这样读书就够了》【片段19】《这样读书就够了》 姓名：西西 导师：阿波罗 R:reading(阅读) I：（请概括学习螺旋之二“归纳~演绎”的具体步骤） 第一步：归纳：阅读→分析→总结...
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【片段18】《这样读书就够了》【片段18】P96-102 姓名：西西 导师：阿波罗 R:reading(阅读) I：请概括学习螺旋之一“体验~反思”的具体步骤 第一步：体验（学习新的知识或是某种...
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【片段17】《这样读书就够了》【片段17】《这样读书就够了》 姓名：西西 导师：阿波罗 R:reading(阅读) I：用RIA流程拆解便签读书法 R: 阅读致用类书籍《这样读书就够了》的片段 ...
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【片段16】《这样读书就够了》【片段16】《这样读书就够了》 姓名：西西 导师：阿波罗 R:reading(阅读) I：（总结知识点） 拆书，就是用自己的语言重述知识，和自己以往的经验对比，写...
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【片段15】《你为什么总焦虑》
【片段15】《你为什么总焦虑》第168页 姓名：西西导师：阿波罗 R:reading(阅读) 控制情绪——“收情绪” 1、转移自己的注意力，把情绪的焦点吸引到那些愉快和...
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【片段13】《你为什么总焦虑》
【片段13】《你为什么总焦虑》第119-120页 姓名：西西 导师：阿波罗 R:reading(阅读) 我们每个人都有四个心理享受点，它们分别是：轻松、自由、快...
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【片段12】《你为什么总焦虑》【片段12】《你为什么总焦虑》第124页 姓名：西西导师：阿波罗 R:reading(阅读) 完美主义者对于一切未知有着焦虑，所以他们经常要考虑很多事情后才会决定一件...
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【片段11】《你为什么总焦虑》
【片段11】《你为什么总焦虑》第105-106页 姓名：西西 导师：阿波罗 R： 我们的行为向来与思想互为前后。要么行动在前，思想在后；要么思想在前，行动在...
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【片段10】如何发挥人的长处？
【片段10】如何发挥人的长处？ P71 姓名：西西 导师：阿波罗 R:reading(阅读) 有效的管理者知道他们之所以用人，是用人来做事，而不是用来投主管之...
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【片段8】如何做有系统的管理时间
【片段8】如何做有系统的管理时间 P35 姓名：西西 导师：阿波罗 R:reading(阅读) 第二步骤就是要做有系统的时间管理。我们先要将非生产性的和...
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【片段6】管理不是管理他人，而是管理自己
【片段6】管理不是管理他人，而是管理自己 姓名：西西 导师：阿波罗 R:reading(阅读) 关于管理方面的著作通常都是在谈如何管理别人的，而本书的主题...
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【片段4】三个原则，一个选择矩阵【片段4】P68~72 姓名：西西 导师：阿波罗 R:reading(阅读) 姓名：西西 导师：阿波罗 R:reading(阅读) 【I 理解部分】： ...
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【片段3】结论先行，以上统下【片段3】P34~36 姓名：西西 导师：阿波罗 R:reading(阅读) 【I 理解部分】： 本片段基于结论先行基础上，阐述了对于多个内在的论点上，采用...
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