溪黄山茶

在临床上，许多痛风急性发作患者血尿酸水平升高，但血尿酸水平正常的急性发作者也并不少见。痛风发作严重程度其实与血尿酸水平关系不大，主要与炎症反应的剧烈程度、患者对疼痛刺激的耐受...

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1戒烟酒 戒酒大家很容易理解和接受，因为酒会减少尿酸的排出，尤其是啤酒。虽然吸烟和痛风没有直接关系，但吸烟是发生代谢综合征的高危因素，与高血糖、高血压、高血脂、高尿酸等存在密...

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痛风4个“危险因素”！ 1.肥胖 肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素，肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人。医学统计表明，肥胖症患者的痛风发生率比其他人高出50％...

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对于既有糖尿病，又有痛风的患者来说，平时的饮食就是个大问题了，因为这两组疾病都有不少需要忌口的食物。 1.限制动物蛋白的摄入量。 蛋白质是我们身体必须的营养物质之一，但是动物...

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如何均衡饮食，才能控制好尿酸？ 高嘌呤饮食会进一步升高血尿酸水平，并有可能诱发痛风，因此，饮食控制很必要。 低嘌呤食物：低脂奶制品、蛋类、谷类、蔬菜类、水果类； 中嘌呤食物：...

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不容忽视的3个痛风并发症 1、痛风石 痛风石是由于尿酸盐沉积于结缔组织逐渐形成的。痛风发作时，拇趾、足背、足跟、踝、指、腕等小关节都有可能红肿剧痛，反复发作，关节畸形，形成痛...

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痛风的四期分别是什么？ 1.无症状期：仅有高尿酸血症而无症状。 2.急性期：以急性关节炎为主，多于夜间突发疼痛。 3.间歇期：在两次发作期间有一个静止期，一年内复发者占三分之...

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为什么熬夜也会引发痛风呢？ 熬夜虽然不能直接地导致痛风，但是它会走一条“曲线”道路。 01熬夜更容易引起“肥胖” 研究发现，每晚睡眠时间少于5个小时的人，体重超重的可能性比睡...

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1、多去厕所排尿 正常成人24小时总尿量大约为1000～2000ml，如果按照每次尿量300~400ml计算的话，每天排尿3~7次均属正常。 2、溶解尿酸盐 我们都知道，当体...

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痛风4个注意事项 1、强度适宜，有氧运动为主 剧烈运动可导致体内乳酸产生增加，抑制尿酸的排泄，引起痛风发作。因此，运动应选择有氧运动，如快步走、慢跑、太极、游泳、跳舞等 2、...

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1、主食调整 痛风患者在吃主食这块，可以多选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物。 2、蔬菜调理 对于痛风患者来说，在吃蔬菜方面也是有讲究的。应该多吃冬瓜、黄瓜、南瓜...

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1、多喝水 多喝水可补充身体水分，促进尿酸排泄；而夏季易出汗，身体比较容易缺水，最好每天至少2000毫升水。痛风最关键的就是降尿酸，尿酸过高，在体内沉积无法排出而导致的，控制...

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第1类：啤酒 夏季人们最爱的饮品之一，就是啤酒，而啤酒中含有丰富的鸟嘌呤，会在尿酸合成过程中，生成尿酸。而在酒精代谢过程中，会使血乳酸浓度升高，而乳酸有抑制肾脏排泄尿酸，也能...