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    背阔肌

    位置与结构 背阔肌是一个大而有力的肌肉,它是全身最大的阔肌,位于背的下半部和胸的后外侧,呈三角形,它使我们用上臂将自己向上拉(或用上臂将东西向下、向后拉,如划独木舟)。 它覆...

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    肌肉骨骼触诊指引--扳机点:斜方肌

    上斜方肌上的扳机点(TrPs) 常因為急性或慢性的肌肉过度使用所造成,例如上抬肩带所造成的姿势、头前倾、因不符合人因工程所造成的慢性不良姿势,尤其是坐在电脑前或将电话夹在肩膀...

  • 午练28

    午练过程中,脑子里杂念比较多,也没关注到动作本身,不知道自己练的啥。 今儿南城香外食,姑娘和儿子都点的照烧鸡盖饭,每人一份都没够,加米饭比较多,我又要了点菜,结果俩娃也快吃完...

  • 休练20

    今儿收拾了行李箱,给娃们洗完澡,买完礼物了,明天稍微收拾一下,静待出发! 今儿姑娘特别累,连续上了四个小时的课,晚上为了犒劳一下她,请她在汉唐小馆外食。点了一碗炸酱面,没吃完...

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    腰大肌

    腰大肌为单羽肌,位于脊柱腰段两侧。 起止点:起于第12胸椎和第一到第五椎体侧面和横突,经腹股沟韧带深面和髋关节的前内侧,止于股骨小转子。 功能 近固定时,使大腿在髋关节处屈、...

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    学习笔记——腹直肌

    附着点 起点——耻骨嵴和耻骨联合; 止点——第5~7肋弓、肋软骨和胸骨剑突 在脐以下,腹直肌明显变窄并逐渐止于它强壮的腱性起点,并且有小的纤维束连于对侧肌肉和股内收肌。 功能...

  • 解剖列车第五十讲

    第四位客户 整体描述 男士外形清瘦,肌肉较好,举止温柔,心情愉快。其现有的平衡可以通过处理一些软组织来加强。(肯定的意义很重要) 第一步骨骼排列 侧面观:通过图3和图4,骨盆...

  • 解剖列车第四十九讲

    第三位客户 整体描述 形体结构稳固、肌肉发达、站姿扎实,眼睛透露出聪明而又专注的神情。然而其肌肉力量的背后却是骨骼的反常,在她进行任何健身运动之前,我们应为其一一指出。 第一...

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    解剖列车第四十八讲

    第二位客户 照片拍摄的五个角度:正面观、背面观、左右侧面观及上面观。拍摄时镜头对着客户的腰而不是胸进行拍摄。 面部表情、精气神、整体体态进行描述。 第1步 前面观 胸腔右倾:...