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  • 无奈绝望的家长

    相信无数家长和孩子在家鸡飞狗跳斗智斗勇,为什么会无奈又绝望,我想大概率内在双方在争夺自己的控制权,父母想要孩子按照自己的意愿学习努力,孩子想要父母按照自己的意愿不要控制自己,...

  • 心理咨询中的那些悖论 - 草稿

    恨出现的时候就可以内疚(爱)了 愤怒出现的时候就有欲望了 放弃自由,承担起责任的时候就真正体会到自由了 感觉无力和无奈的时候就能感受到自己到底能做什么,力量又回来了 恐慌的时...

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    2025最后一天

    最后一天,总是一定要写下一些总结的过往,展望的未来,突然清楚的感知到了一些事情,这几天和不同的人不停的吃各种漂亮饭,和娃总结他的学习方法,他的困难,他什么是假装的,什么是困难...

  • 心理咨询中的那些悖论

    恨出现的时候就可以内疚(爱)了 愤怒出现的时候就有欲望了 放弃自由,承担起责任的时候就真正体会到自由了 感觉无力和无奈的时候就能感受到自己到底能做什么,力量又回来了 恐慌的时...

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    申请精神分析学院1

    今天继续用Gpt聊天,梳理了我的诉求,再让Chat gpt帮我推荐合适的精神分析学院,主要的诉求有:1. 目标:最终想成为正式精神分析师,2. 理论偏向:温尼科特 / 关系取...

  • 初中家长会

    在杭州主城区上初中,每次开完家长会真的会被深深的鸡到,老师们用着最温柔的话介绍着自己的教学计划和任务,孩子们完成情况,最优秀的作业的展示是这样的,高分段的人数是这么多的,每一...

  • 2025-11-22

    最近开完会回来的状态一直有点混乱,我好像打破了一些冰封的东西,愿意更积极的接触一些东西,但是不确定的状态就会越来越多的呈现。总是兵荒马乱的,感觉心安定不下来,每天都在重新确定...

  • 自负&自卑

    理想化和贬低总是像连体婴儿一样,几乎无时无刻不同时出现,如和理想化就会如何贬低,如何自大就会如何自卑,不停的有来访问说,那怎么办?因为觉得自己不够厉害,才更想让自己觉得厉害,...

  • 任人摆布的小孩

    今天工作里面听到了这样的一个词,让我觉得很有画面感,任人摆布的小孩,被照顾,被安排,可能挺不用负责的,不用思考和担忧的,但是同时如果照顾者非常野蛮冲动脾气暴躁,这样的小孩也是...

  • 咨询师的日常

    今天6节咨询,9点,分布的时间极其弥散和诡异,10点,3点,5点,7点,9.30,让我沉浸在一种一整天都在幻觉的空间里回不来的感觉。结束后看了两章奥格登,尝试着在咨询中寻找联...

  • 外婆

    突然很想我外婆,她是一个脾气很暴躁的老太太,强势,自私,反应快速,我要离开老家去外地发展的时候,她气的将近有一年多没有理我,我想,咨询中我经常面对来访的愤怒,却没有非常的惊恐...

  • 为什么我不愿意发火?

    跟朋友说了一些我的心里话之后,朋友开始从一些ta熟悉的角度开始长篇大论,我已经听过无数遍这样的论调,这一次在情绪当下,懒得包容太多,于是直接打断回怼了过去,声称我确实觉得没有...

  • 2025-11-07

    他们小心翼翼的维持着体面,在自己的舒适圈里面做着绝对完全有把握的事情,把不知道不懂不会关在门外,或者紧紧闭着眼睛,这样,在自己的世界里,闲庭踱步,对外面经历风雨特别是情绪风暴...

  • 人真的不用努力嘛

    我喜欢这样一种人,一种状态,他们毫不避忌自己的情绪,仿佛身体是透明的一样可以任由所有的感受穿堂而过,他们不害怕被击倒,就像在海啸和龙卷风下的房子,坚硬,稳定。而在这样的冲击后...

  • 2025-11-06

    最近孩子的状态有了变化,其实也许是我的状态有了变化,我不再抗拒老师和作业了,甚至有点接受了,如果继续这样下去,真的考不上高中了,那个“万一他是一个天才呢”的幻想到此结束了。 ...

  • 2025-11-05

    第一次迫不及待的想要找分析师聊一聊,源于我做了3个都很离奇的梦。第一个梦我在咨询师工作期间被一个穿粉红色胖胖的小姑娘借走手机,等她回来时候手机上满屏幕粉红色的求救信号,把我吓...

  • 2025-11-04

    一个人带一个青春期的男孩,最近终于体会到了一些些滋味,而我明确的知道的是:这样的日子才刚刚开始。 娃有各种各样奇怪的需求,娃有各种各样的应对方式,他自大自以为是且超级敏感,不...

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    哈利波特1

    20小时看完了第一本,几次哭了,第一次是猫头鹰来送信接哈利去霍格沃兹。第二次是罗恩下巫师棋。第三次是邓布利多和躺在病床上的哈利聊天,告诉他他有些妈妈的爱,所以洛奇碰不了他。 ...

  • 职业女性带娃

    当一个职业女性努力工作的时候,总会听到一种特别让人受不了的噪音“你少用点精力在你的工作上,你管管你的孩子,你多看看你的孩子”,无比无语,无比震惊。5202年了,依然还有无数人...

  • 家里有一个青春期的男孩

    和青春期孩子待在一起简直是一个地狱级难度的修炼,小金时而激昂亢奋时而暴躁易怒,这一个月接连发生的事情让我觉得心力交瘁,事件不大,但是情绪消耗很大,自己很难抱持日常的从容淡定,...