日更对于有的人来说，难，不知道写什么，半天挤不出两句话；可以写的东西太少，翻遍整个脑袋都没有灵感和素材。 那不如静下来，拿出一张纸，思考思考，规划规划。来一次坦诚的自我对话，...
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2024-12-10 后起的觉知
早上散步突然发现上周看到树就想踢两脚的欲望消失了，难道是随上周五下班与别人车子碰擦事情消亡的？ 上周有几天路上走着走着就想踢两脚大树，那种欲望会不由自主、不受控制的产生，偶尔...
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自由是生命成长的本质
1. 深入了解自己，认清自我关系，建立自我平衡关系。 认知/信念是原生家庭带给我们的礼物，那是我们祖先在特定环境下为了生存现成的记忆，随着时代的发展一些认知存在局限或者转换成...
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2024-11-01 开启自己的日常生活记录生涯
早上上班路上听姜鹏老师分析《资治通鉴》中刘邦打败西楚霸王项羽的历史片段，姜老师认为项羽的失败一定程度上归于他传统的诸侯家族的思维方式，也就是原生家庭的限制性信念。 祖先为了更...
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2024-11-08 自我成长过程中的育儿感悟
在历史长河中，人的生命短短几十年；在个人经历中，身心经历种种体验。 养娃是历练我们人格健全的一场大修行，期盼、慈爱、开心、兴奋、生气、崩溃、后悔等等情感不断交替呈现，丰富我们...
