云陌公子御香阁

莲子：养心、清心火 莲蓬：消瘀散血，止血，祛湿 每到这个时间，我就爱剥点新鲜的莲子吃，脆嫩鲜甜。鲜莲子养心、清心。吃得出仙气儿。 再过一个月，莲子就老了，再吃就不一样了。 你...

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脾胃忌生冷 “脾胃是健康的根。”中医上讲的脾，实际包括脾脏和胰脏两个脏器，并经常将脾胃当作一个整体。 食物要靠脾的运化才能化为精微，从而化生为精、气等滋养五脏六腑。 伤脾的坏...

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肺怕环境差 肺像一把大伞，罩在五脏六腑上面，肺气调和则气机通畅，五脏才能正常活动。肺气的衰旺，还事关寿命的长短。 1.长期吸烟 烟草有强烈的刺激作用，中医和西医都认为吸烟对肺...

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肾怕缺水 肾主水、藏精，是生命活动的调节中心，肾精决定着机体的生长发育和生殖。所以，护肾一定要摒弃以下坏习惯。 1.吃得咸 中医讲咸味入肾，元气虚的时候，口味就会变重。 2....

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“心君主”怕累 心主血脉，是一个阳气非常旺盛的脏器，相当于一国之君。心气旺盛，则面色血润。反之则会出现心胸面痛、心气衰弱等症状。 所以，一些“伤心”的坏习惯需要特别重视。 1...

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“肝将军”怕堵 “肝主生发，犹如树木。”肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。 但以下...