今天前领导转岗去其他城市，中午的时候大家聚在职场中间，好像是要去吃饭的感觉，我忙活着热饭，也懒得主动问。 结果果然是去吃饭的，钱老板请客吃饭，不知道是谁组织的，反正没叫我。 ...
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工作中，不要指望任何人感激你
工作了近13栽，当了多年领导，经历过一次又一次的伤害或者背叛，才发现，职场中，不要因为指望别人感激你而对别人好。 如果你认为相信自己做的是对的，坚守自己的做事方式，就去做。千...
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与其厌恶腐臭，不如努力跳出来
今天经历了一件会令我产生负面厌恶情绪反应的事情，就是网上非常流行的，“同事发东西跳过你”，那个人并没有直接发，而是在所有人来之前把东西放在了除了我之外的大家的桌子上，我是偶然...
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【职场内耗日记六】跳出牢笼
自从上周开始，感觉到身体的不适，我就开始自救，不想让自己如此颓废，难过，深陷内耗的情绪不能自拔。 于是，我开始写文章、做饭、读书，和朋友倾诉，聚会，做具体的，能让自己忘却烦恼...
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【职场内耗日记 五】人原来可以没有底线
以前在小厂，渴望进入大厂，如今进了大厂，怀念颇有人情味的小厂。 大厂的人来自五湖四海，世界各地，人是五花八门的，没想到的是，底线也是无底洞。 儿时的拉帮结伙，背地里讨论，在这...
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【职场内耗自救日记 四】守护好正能量的火苗
昨天的状态很好，一整天都没有一丝内耗，好像有了一种局外人的感觉。晚上九点就睡了，睡到了今早7点，天太冷，懒床半个小时才起床，喜欢设置一个闹钟，然后再睡一个十分钟，再睡一个十分...
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当你走上社会，你会发现，低层次的人，爱占便宜；中等层次的人，热衷价值交换；高层次的人，拥有利他思维
一个人的认知程度，决定了他的人生天花板。人生的境界，取决于思维的维度。用高层次的思维看待世界，你的人生将完全不同。 贪小便宜的人，最终会吃大亏。 你如何利他，就如何利己。 格...
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心力弱，自我剖析，快速找到自救的钩子
最近没有发生什么具体事情，可是职场的环境和磁场让我非常的不舒服，脑子里像是有个黑盒子，总是播放着那两个怪物的面孔，堪称是“左青龙右白虎”，也许是老天派来历练我的。正所谓，缺啥...
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刻在骨子里的敏感，能改变吗？
还是继续Excel培训的一天，各种公式、函数在脑子里飞速飘过，好像都认识， 但是并不熟，真真切切地体会到了为什么人一定要做自己喜欢和擅长的事情。 上午的时候，收到了阿姨发过来...
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你小时候的愿望，都实现了吗？
今天终于有时间，做了15分钟的冥想，很可笑的事，每天浑浑噩噩，时时看着电视，却没有15分钟时间冥想。大脑就是很调皮，它时刻想控制我，我想冥想，它说没意思，没时间。它好像很喜欢...
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【职场日记4】不在乎，就没价值
今天脱产培训，学的是EXCEl相关的内容，上了课，我真的是后悔啊，上出了一种高数的感觉，没想到，我费劲千辛万苦躲避了大学的数学课程，竟然没躲过去自己给自己精心选的EXCEL，...
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【职场日记3】山重水复疑无路，柳暗花明又一村
今早6点多就醒了，睡不着了，那两个恶魔的脸和事就浮现在我的脑海里，我越想越生气，越恐惧，越忍不住想，本来是一个小鬼，让我想象成了大妖，又想象成了成群结队的大妖和魔鬼，...
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2025-12-03 关关难过关关过，前路灿灿亦漫漫
在出租车上，在走路去办公室的寒风中，一个又一个的念头跳出来，我为什么会被针对，怎么这样的情况？我好难受，念头不断地像地鼠一样跳出来，可我好像并没有拿起武器去打它，而是任...
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2025-12-02 【上班日记第一篇】隐形的职场霸凌
工作的场所是综合办公室，难免听到不该听的的，看到不该看的。以前总是归因为自己的敏感多疑，内耗，是自己想得多。没想到，你的感觉从来不会欺骗你。 今天刚好搭一位男同事的顺风车下班...
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2025-11-17 树立正确的工作观
工作这个事很有意思，高深莫测，千人千种理解。 工作了十几年，才发现，思维的起点一直都是错的，也是从小养成的习惯，错误地认为 1.世界是美好的，人也应该是善良的 今天突然意识到...
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2025-11-12 不管发生什么，都要相信你自己
以为自己已经修炼得很好了，没想到还是会让同事气到。当自己被激怒的时候，就会失去理智。如果都能自己干自己的事，那这个社会就没有内耗了。 不管是小团体，还是没事儿找事儿，记住，都...
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从今天开始，自由自在地活
前32年，我好像被封在盒子里的木偶，循规蹈矩，按部就班，努力且小心翼翼。我的情绪被外面的人和事牵动着，除了我自己，好像谁都可以主宰我的情绪。我确浑然不知，仍拼命去迎合。我的生...