今天同学聚会，有2个人说我瘦了，结果我一不小心吃多了。
说起来真丢人，活了半辈子了，今日方知吃多了比喝多了更难受………
从此享受小鸟胃，哈哈~~~
立个【FLAG】: 戒断零食，三餐之间只喝黑咖啡or中国茶or水少爷在爬坑，和我的减肥之路何其相似。一年多了，我天天都在运动、控制饮食，试了很多种方法，却也没多少成效，兜兜转转还是那么多斤。总是在心里指责他为什么不能多努力一点点，却常常原...
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IP属地：内蒙古
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今天下午又有点低血糖的症状，加了一杯甜咖啡。明天准备稍微多吃一点点，不然有点难以为继了
立个【FLAG】: 戒断零食，三餐之间只喝黑咖啡or中国茶or水
少爷在爬坑，和我的减肥之路何其相似。一年多了，我天天都在运动、控制饮食，试了很多种方法，却也没多少成效，兜兜转转还是那么多斤。总是在心里指责他为什么不能多努力一点点，却常常原...
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今天吃得相当混乱。早上有点饿就先吃了，等到少爷吃早饭时又给自己加了一杯甜咖啡。上午骑了1小时的车，感觉身体被掏空，又加了一条蛋白棒。午饭吃得很饱，晚饭吃得比较干净。但是晚饭后又加了一杯火船咖啡！
打脸啊立个【FLAG】: 戒断零食，三餐之间只喝黑咖啡or中国茶or水
少爷在爬坑，和我的减肥之路何其相似。一年多了，我天天都在运动、控制饮食，试了很多种方法，却也没多少成效，兜兜转转还是那么多斤。总是在心里指责他为什么不能多努力一点点，却常常原...
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假期数次打脸，还剩最后3斤了。开启新的严格周期！！！
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DeepSeek帮我做的复习清单生成程序跟DeepSeek交流了几轮，他帮我做了一个按照记忆曲线生成复习清单的Python程序。先看我上传的附件样式，再看核心提示词，最后是代码。 因为Microsoft Edge可...
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今天过节，给自己放假三天！上午骑了15公里，感觉身体被掏空，吃了一个蛋挞。下午老妈洗好了葡萄，不吃太不给面子了。。。
立个【FLAG】: 戒断零食，三餐之间只喝黑咖啡or中国茶or水
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晨间日记20250428——时间如流水
今天是什么日子 2025年04月28号 星期一晴天 时间如流水一样，飞逝流过，3月份做的决定，到4月底了还没有搞定，2个多月的纠结还没有结果，真是失败。 意识到时间的宝贵，自...
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谷雨：雨生百谷，万物竞发
谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季的最后一个节气。古人云“雨生百谷”，因而得名谷雨。此时降水明显增多，田中秧苗初插、作物新种，最需要雨水滋润，充足的降水让花朵怒放，也让谷...
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一切都会变好
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英语老师用DeepSeek：一键生成单词闪卡，轻松拿下词汇大关单词背诵总记不住，让不少学生头疼。现在，DeepSeek 能提供强大助力！借助它，轻松生成单词闪卡，让学生告别死记硬背，单词记忆更高效。想知道 DeepSeek 闪卡具体怎么...
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20250414运动小记今天继续跑步，一共运动了6.42公里，总共用时41分钟31秒，平均配速6分29秒，一共运动消耗热量419千卡。 平均速度9.26公里每小时，平均步频129步每分钟，平均步幅1...
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今天必须来Mark一下，给自己打个气。9斤了啊，9斤，效果明显啊！！！
“行百里者半九十”，戒骄戒躁，继续努力！立个【FLAG】: 戒断零食，三餐之间只喝黑咖啡or中国茶or水
少爷在爬坑，和我的减肥之路何其相似。一年多了，我天天都在运动、控制饮食，试了很多种方法，却也没多少成效，兜兜转转还是那么多斤。总是在心里指责他为什么不能多努力一点点，却常常原...
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