《家庭中的正面管教》第6天 教养没有标准答案——孩子这么做一定有一个重要原因 事情没有标准的答案，父母在处理孩子的事情上，也是没有标准答案的...

《家庭中的正面管教》第4天 换个角度思考——没有一件事只有负面意义 凡事都是老天给我们的礼物 当我们遭遇困境时，往往将眼光集中在所失去或是不...

《家庭中的正面管教》第3天 学会与问题共存——事情不会只有一个面向 SFBT创始人之一，韩裔美国心理学家茵素老师运用了东方文化因素中太极的概念...

第2天 放弃无效的方法——如果没有用，做点儿别的 SFBT有3条重要的原则 ——如果没有用，就不要固着在这件事上。 ——如果没有用，做点儿别的事...

《家庭中的正面管教》第1天 不预设立场——站在孩子的立场看问题 对孩子预设立场，就犹如戴着有色的眼镜看孩子，这样的思考方式，无疑充斥着危险。预设...

《哈佛积极心理学笔记 哈佛教授的幸福处方》第15课 情感关系的建立与培养 一、社会交往并不是越多越好 社会关系是我们每个人都需要的。没有一个人可...

《家庭中的正面管教》第20天 量尺问句——帮助孩子在评估中觉察自己 量尺问句不但看起来很简单（因为连儿童都喜欢“打分数”），而且还可以通过这样的...

《家庭中的正面管教》第19天 关系问句——善用重要他人对孩子的影响力 关系问句让孩子学会换位思考 关系问句是通过询问孩子对于重要他人（对孩子来说...

第18天 一般化技巧——帮助孩子放下过于焦虑的情绪 当我们太过焦虑、紧张时，就没有办法清楚地看见问题本身，也无法解决问题。而且我们也常常会觉得自...