娜么不同_11

我要拥有幸福快乐的人生，就要成长好自己，不断更新自己的认知，增强自己的觉察力，当发现自己有负面情绪时，先从思维上做调整，再到行为上做改变，我可以控制好自己的情绪。 ...

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我的阳光大男孩——我们一起成长一起进步。 我和儿子每天都会有简短的交流，会利用学习闲暇之余聊天，他会给我讲学校的趣事，偶尔也会和我吐个槽。今天早上他边穿衣服我们边...

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我的手变嫩了——我的手在两个月前的样子给大家介绍一下：干巴巴、硬邦邦、满是细纹，每次去做美甲的时候，美甲师都说你这死皮可真多呀，不敢剪太多怕剪出血。我都回答道：“没办法...

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夫妻之间最基础的就是彼此的信任。当你在猜忌对方的时候，两个人就埋下了彼此不信任的种子。会让对方认为无论怎么做，做什么都不会被你所信任。这时也正是对方对你不信任的开始。那么夫妻...

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我们有时遇事会出现焦虑的情绪如：自己生闷气、埋怨、指责、愤怒，但当自己觉察到这些情绪，并了解背后的原因是因为我们的恐惧、无能无力、做不到、做不好、解决不了问题时，我们的注意力...

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今天最大的突破是学会了闭嘴。晚上单位加班，下午四点多给老公发了微信，告诉他我晚上加班得晚一点儿回家，可是到了晚上快10点他也没给我回微信。等我开车到家门口时，正赶上他也加完班...

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今天是周一也是儿子假期全部课程开课的第一天，早上我就面带微笑的叫儿子起床、给他做饭，让孩子从早上开始一天都有好心情。在导师班上看到的短片“鹰”，时刻提醒我面对孩子的教...

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今天是1月5日我荣幸的进入了“新冠杯”4强，可是晚上量体温37.5，做了检测盒还是一道杠，刚开始心里不太是滋味，于是给加班的老公发了一个微信，告诉他我发烧了过了20分钟...

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今天院长布置了作业让一家人共做一件事儿，下课了我在想三口人一起做点儿啥有意义的事呢，这时候爱人来电话问我去不去新家看看，儿子网课也下课了，我说那去吧。老公加班6点下班，...

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2022年11月29日每日一省 今天是居家办公第二天，早上起来一家三口一起去做核酸检测，推开门走出户外，感受着雪后的冬季。 走在街上脚下踩着厚厚的雪，鞋子与雪地子嘎...

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管住自己的嘴说难也不难，对听得进去的人说那就是良言，对不在一个意识层面的人说那就是废话，甚至是恶意。 今天是2022年的11月13日，也是我新的开始，从管住嘴做起。做自己能做...

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今日感悟 每个人都经历过青春期，当你回忆起那段青涩懵懂的少年时代，是否会理解正值青春期孩子心理呢。现在很多人成人都在谈孩子的青春期️多么可怕，可是在这些正值青春期的孩...

娜么不同_11

1、今天早上领悟到了让自己柔软下来，不对抗才能使自己活的轻松。 2、用三圈理论解决问题，要和孩子站在一起面对问题，而不是和问题一起对付孩子，只有孩子接受父母、信任父母才会听取...