费曼学习法的核心是学习一个新的知识，如果你能把它讲给完全没有接触过这个知识的人听，对方能听得懂，说明你已经彻底理解了这个点，并且你能记忆的更加深刻。 费曼学习法一共分四个步骤...
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运动改造大脑-读书笔记
以前认为脑细胞跟肌肉细胞一样数量一定不会新生，随着年龄增长只会越来越少。但现在科学研究发现大脑神经元细胞可以新生，新生出的细胞为空白干细胞，需要经过发育才能生成神经元细胞。在...
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大家好，我是水草，怀着对爱情的执着和文化的自信，我明白，我就是中华第一奇《推背图》中所预言的那个手抱琵琶的女子，经过16年婚姻生活的考验，我终于找到了自己，这本用我40年真实生活写成的12万字的书《琵琶寻》，我不是什么作家，也不是什么名人，我只是一个普普通通、生生世世都在寻找真爱的女人，我希望这本书能够帮我寻回我的爱人，我认识他的时候他只是一个西部边疆农村的小村医，如今他在北京成了医学博士，这么多年我没有他任何的消息，我只知道此刻他在北京，而他不知道是不是已经忘记了我，也忘记了我一直替他赡养的父母，我希望这本书能够像《琵琶记》赵五娘弹唱的琵琶曲传遍大江南北，中华大地，当你听完我的故事，说不定就能帮我找回曾经的爱人，我相信他也一定有苦衷，他不会是一个不忠不孝之子，我更希望我的故事能够给人间带来一份爱的信仰，带回更多的爱情奇迹。如果您愿意伸帮助我找回我的爱人，请您帮我把这个消息传给更多人，接下来我也会把更多的故事带给大家！
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【把午休当成意外的惊喜】
我平时工作日都有午休的习惯，哪天不午休下午特别没精神。就是所谓打工人的“中午不睡，下午崩溃”在我身上体现的特别明显。 前几天因为一早要从家里回工作地，早上起的特别早赶火车，临...
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脾气放下了，事情就顺了
最近一段时间意识到之前面对工作有很强的“对抗情绪”，这种对抗让我感觉对任何事都愤愤不平，好像所有人都对不起自己。认识到问题后强迫自己做出调整，今天又观察了一下最近的情绪与思维...
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聊一聊早起运动带给我的变化
因为种种个人原因，从去年9月开始下开始早起跑步，每次也跑不多，状态好了5公里，状态不好了2公里。虽然坚持的时间不算长，但是还是有些明显的感受。 早起运动能让大脑快速醒来。起床...
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180 不读书，写什么啊
这两天没看书，真的不知道写什么。日子平平淡淡，没有大波大澜，甚至这段时间日常八卦都没有，更是没有什么好主题了。 看来，还是唯有阅读，才能有源源不断的输出供给。 不管你读的什么...
