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emma绽放
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    9月20日， 站桩第15天

    今天站桩的关键领悟：松、平静乃应是生命常态，无论是打坐还是站桩，都是为了让我们能更好的采纳天地能量，自然而然地平静和放松状态就会作为人生常态。如此当生活一出现波动，我们就能敏...

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    痰湿体质者的精神调养

    痰湿体质的人多性格偏温和，稳重恭谦，通达，善于忍耐。应适当增加社会交往活动，多参加集体公益活动，多与人沟通，培养坚持自己的见解、主张和判断，增加自己在群体当中的领导才能，培养...

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    肾藏气血精津，调养五脏六腑（心）

    中医认为肾居下焦，主藏精、属水，为人体阳中之阴脏；心居上焦，主藏神、属火，为人体阳中之阳脏。 如果心阳下交、肾水上济，就称为“水火既济”或是“心肾相交”。人体的心与肾之间，阴...

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    站桩十天的感觉

    9月6日，时照师父突然给我们弟子下任务了，每天站桩至少半小时。她说秋天来临，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节。人体的阴阳代谢...

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    心怀皓月，致敬师恩

    庆幸在茫茫红尘中 能遇见朴实无华 又愿倾囊相授的慈悲的时照老师。 为了让我们肉体气血畅通，不辞辛苦地带领我们練功 又为了让我们明理，不厌其烦、苦口婆心地，用通俗易懂的话语给我...

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    见天见地见自己

    我的上师萨古鲁教给我们触及更多Akashic（阿卡西）智慧的一个简单练习：在日出后，太阳与地平面成30度角之前，你仰望天空一次向Akash鞠躬致敬，感谢它支撑着你和这个星球。...

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    隐入尘烟

    前几天外甥女给我推荐一部电影，她说特别深刻，看的时候感动的哭了，希望我有时间能看一下，还要我写500字的感悟。 《隐入尘烟》是由李睿珺执导的剧情片，讲述了在西北农村，一对农村...

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    感恩我现在的拥有🙏

    感恩宇宙源头，让我的灵魂在今生觉醒，并体验到无与伦比的喜悦与自由。 感恩宇宙，我觉醒在盛世平安的中国。 感恩宇宙，我拥有爱我爱家的老公，及健康可爱灵性的两个孩子，我知道自己拥...

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    读《西游记》1-2回有感

    这两天在陪娃读《西游记》原著，才看到第1到3回，就被其生动形象的情景和活灵活现的人物描述深深震撼和吸引，恨不能将其中的诗句都背下来。 例如“水帘洞”： 一派白虹起，千寻雪浪飞...

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    阳虚体质者饮食养生原则

    1.阳虚体质者宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食物。 2.阳虚体质者应尽量少吃或不吃生冷、冰冻之品。寒性明显的食品对阳虚体质的影响较大；偏寒性的食物和饮料会加重阳虚体质...

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    读《西游记》第1-3回有感

    这两天在陪娃读《西游记》原著，才看到第1到3回，就被其生动形象的情景和活灵活现的人物描述深深震撼和吸引，恨不能将其中的诗句都背下来。 例如“水帘洞”： 一派白虹起，千寻雪浪飞...

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    万般流连，却只能随缘而去

    这一路上走走停停 沿着青春流逝的痕迹 列车开出的那一刻 竟无语凝噎 不禁笑这岁月翻腾 仍无法自拔 而生命的光 依旧那么耀眼 曾经，我总以为我很懂她；我总以为我比有见识，有文化...

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    emma绽放

    ❤🙏你能内观到自己的感觉了，只是不懂正确的表达自己的需要❤，其实你是需要老公的关注和体贴，建议你直接大胆的表达自己的需要（如用孩子的口吻喊：“老爸过来陪我们玩一下游戏咯，或者你自己先跟孩子玩起来，把气氛弄的比较热闹活波点，他只要不是个木头人，还是爱家爱孩子的，自然会从旁观者成为参与者），记住永远不要用责备的方式（即使你觉得那是事实）去要求对方，愿你开心自在🙏💕

    生活场景

    孩子爸爸翻看手机，我的一句“不好好陪陪我们，就知道看手机。” 只听啪的一声，孩子爸爸把手机扔在了地上。 我走过去，俯身捡起，看到屏裂开了，木讷的站着，不知如何开口。 只听他反...

    平凡女汉子
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    生活场景

    孩子爸爸翻看手机，我的一句“不好好陪陪我们，就知道看手机。” 只听啪的一声，孩子爸爸把手机扔在了地上。 我走过去，俯身捡起，看到屏裂开了，木讷的站着，不知如何开口。 只听他反...

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