（温馨暖场音乐渐弱，主持人微笑上台，目光扫过全场） 一、开场暖场（3分钟） 亲爱的慧心家人们，大家下午好！ 我是慧心成长读书会的创始人，也是今天这场年度复盘会的主持人。 此刻...
IP属地：河南
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2025年慧心成长读书会复盘主持词
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2025个人年度复盘
学习： 输出：在简书写的文章和读书笔记共200余篇。 输入：电子书在读的34本，读完了5本《当尼采哭泣》《存在主义心理治疗》《叔本华的治疗》《直视骄阳 征服死亡恐惧》《你就是...
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孩子放假想出门，你担心安全怎么做？
书房暖光漫洒，12岁男孩攥着手机，眼睛发亮地凑到妈妈面前：“妈，表哥约我去市里KTV唱歌，我想去！” 妈妈脱口而出：“不行，KTV人杂，晚上回来又远，太不安全了。” 男孩眼里...
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朋友的“为你好”，为何让我如此委屈？
模拟咨询：“朋友的‘为你好’，为何让我如此委屈？” 咨询场景：咨询室，沙发相对而坐，咨询师温和注视来访者，语速平缓、目光专注，及时回应来访者的情绪波动 咨询师： 坐下来慢慢说...
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Idee 066/365
长眼色和圆滑世故是否有区别？ 长眼色和圆滑世故，看着相似，其实骨子里真不是一回事。 长眼色，更多是一种觉察力和体贴。是你能读懂空气，在合适的时候做合适的事，但出发点往往是善意...
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380.接纳自己接纳孩子
孩子是独立的个体，她有她的人生之路要走。出国留学的孩子一定比围在自己身边的孩子更好吗？孩子有出息，她是天上的太阳，温暖更多人。孩子没出息，她是眼前的烛光，温暖身边人。 ...
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379.有些家长的心态实在让人看不懂
最近听了一个故事： 某某班一名同学放假在家里觉得耳朵痒，感觉是有虫子进耳朵了，就跟妈妈说自己耳朵不舒服想妈妈带他去医院看看。他妈妈就说：明天赶紧去学校找老师。第二...
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@程序员卡巴哥 👍👍👍
375 .孩子出现情感隔离，父母怎么办？
你好，我是梅花K, 心理学深耕11年，欢迎关注我的文章。 孩子出现情感隔离，往往是内心安全感不足或不知如何表达情绪的表现。 家长可以这样做： 1. 先做“情绪容器”，不追问、...
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168.重启你的高配人生
你的对手不会可怜你，心疼你。这个世界没有时间和空间让你软弱，你要把自己支棱起来。 你要像猛兽一样，时刻保持警惕，要有危机意识。你今天所有的物质，都只是暂时拥有。你...
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@小巷居士 的确是的
62. 不要做“乖小孩”
Hi，你好啊！我是梅花K，一名小县城的心理咨询师。热爱生活，热爱写作，致力于家庭教育和女性成长，希望我的文字能够带给你温暖和治愈。 小时候，我就是乖乖女，胆小怕事...
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@小巷居士 🌸
62. 不要做“乖小孩”
Hi，你好啊！我是梅花K，一名小县城的心理咨询师。热爱生活，热爱写作，致力于家庭教育和女性成长，希望我的文字能够带给你温暖和治愈。 小时候，我就是乖乖女，胆小怕事...
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@觉醒的幸福 🌸
196. 陪娃一起战胜惰性
下午让小宝写作业，他要玩，还哼哼唧唧的跟我闹脾气。我知道他是因为我在忙事情觉得受到了冷落。 等我忙完后，抱着他狠狠亲了几下，娃情绪果然好了很多。因为他作业下午没做，所...
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@凡人米兔 🙏
62. 不要做“乖小孩”
Hi，你好啊！我是梅花K，一名小县城的心理咨询师。热爱生活，热爱写作，致力于家庭教育和女性成长，希望我的文字能够带给你温暖和治愈。 小时候，我就是乖乖女，胆小怕事...
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378.从脑科学来看为什么要先平复情绪再处理问题Hi，你好呀，我是梅花K，一名深耕心理学的英语老师。 今天我们聊聊为什么我们要先平复心情之后才去处理问题。 我们先从大脑的进化历程开始说起。 约3.6亿年...
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377.夫妻是如何从“冷战”到“冷漠”的？夫妻从“冷战”到“冷淡”再到“冷漠”，是一个情感逐渐抽离、联结慢慢断裂的递进过程，每一步都是对关系的消耗，核心是“不沟通——不愿沟通——无法沟通”的恶性循环。 一开始没那么严...
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376.孩子与老师顶撞了，怎么处理？——慧心线下读书会复盘2026.1.10 慧心线下读书会复盘： 案例呈现： 孩子因老师给他临时换座位，把他从前排换到最后一排，把他的座位给新来的同学。他不想换，当场拒绝，老师批评了他。孩子回家跟妈...
