上午看孩子 下午去李集拿电脑 晚上群活动，与家长沟通，与老板沟通活动 今天没有按照计划去完成，浪费了太多时间 明天 公众号整理，每天更新一篇 抖音视频的拍摄 抖音文案的编辑，...
发简信
IP属地：山东
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2020.3.3时间开销
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2020.3.2时间开销
8:00起床 8:30早饭 9:30~10:00看孩子 11:00~11:30看书《这样读一本书就够了》，拍视频 11:30~12:00听音频 12:00~13:00洗衣服 ...
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2020年3月1日时间开销
7:00起床 7:10--7:30冥想 7:30--8:30读书 8:30--9:30洗漱。早饭 9:30--10:00和妈妈聊天 10:00--11:40看孩子。带着孩子做...
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2020.2.29时间开销你喜欢什么，永远不是待在屋里能想象出来的，更需要你付诸行动。 8:00起床 9:00吃早饭 9:30刷碗，打扫卫生 9:30～10:00洗漱 10:00～11:40看孩子 1...
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加油！
499天，我扭转了人生
2月最后一天，早起第499天。 2018年10月开始第1天的早起，到现在已经499天。当时给自己一个目标，就是想要看看一个人500天的早起，会有什么样的变化。 那时我就一直在...
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499天，我扭转了人生2月最后一天，早起第499天。 2018年10月开始第1天的早起，到现在已经499天。当时给自己一个目标，就是想要看看一个人500天的早起，会有什么样的变化。 那时我就一直在...
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2.25我的时间开销
7:00起床 7:20--7:40冥想 7:50--8:20洗漱，护肤， 8:20---8:40吃早饭 8:40～9:20微信读书 9:20-11:00大侄女打针，看小侄女 ...
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掌控生活，从掌控时间开始
最浪费时间的做法莫过于生活没有清晰明确的目标。 有不少人在最年富力强的时候忙于应付身边发生的琐碎小事，忙于为他人实现目标，却没有花时间弄清楚自己真正想要的是什么。 俗话说得好...
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2020年2月2日星期日 哈尔滨
睡眠：23:00-05:00 6h 今日总结 1.第8讲音频录制完成，上床 2.自律达人课程发布1、2群 3.抖音上传，9:30直播 4.自律大使课程成长路径课程录制 5.晚...
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2020年做一个自律的人从2020年2月的第一天开始，做一个自律的人，一周读一本书，一个月读四本书，一年读48本书，这是至少要读的书。只有这样每天都在学习，才能更好的提升自己，以前的也会读书。但是很...
