向内扎根

我们常常把目光投向遥远的远方，羡慕别人光鲜的生活，执着追逐尚未得到的各类物质与成就，却忽略朝夕陪伴自己的亲友，忽略当下身边细碎美好的小事。长期一味向外渴求，内心永远无法获得满...

从零开始的每一天

有时候看一段佛经的解读可以安抚自己，看一段过来人写的文章也可以安抚自己，这些都是同频的文字。汪曾祺的《生活是很好玩的》听完了，却没有感觉到什么好玩，因为并不同频。 说别人自己...

心理咨询师丹华

2/25:试着自己创作属于自己的冥想引导词。 每天早上晨练结束，我会做一段从头到脚的身体冥想。很多时候很难进入专注的状态，但一旦沉下心来，便能真切体会到冥想带来的奇妙感受，今...

梦中de安娜

上周因为台风，体感上入秋了几日，然而只是舒服了短短几天就马上又回到了原本潮湿闷热的夏天。深圳的秋总是迟迟不会到来，夏天又总是太长。 自从决定每周要给自己半天假起，我的生活多了...

路福

早上习惯性的5点多醒来，外面还黑的很，网络因公司换光纤而失联，床头有一本《平凡的世界》，随手翻了翻。 这本书我很早就知道，1986年左右出版的，只是那些年在迷...

引领右脑CC

作为家长，您是否发现孩子有一些“小问题”：上课坐不住、注意力不集中、动作笨拙容易摔跤、穿衣服总说标签扎人……这些看似平常的表现，可能并不是孩子“调皮”或“娇气”，而是感统失调...