240 发简信
IP属地:广东
  • 好文采,羡慕(๑•̀ㅂ•́)و✧

    宋小温:写作颇勤快,人间送小温

    好读书,不求甚解。为学十数载,无甚建树,亦不着急。 平生所爱,书、酒、画三字而已。 爱纠结的天秤座一只,不害臊的借用同道大叔对天秤的评语来说就是“连自己人生都怀疑的思想上的女...

  • 120
    那些高逼格又好玩的诗,赌你没见过

    文/宋小温 中国文化源远流长,博大精深,这自是不用我多说(想说我也说不清楚啊)。单就诗来讲,就是别具一格、独树一帜。不说别的,翻译上就很有讲究,且先来看看下面这段翻译。 Yo...

  • 120
    试着做一个兴趣广泛的人

    前段时间去咨询学架子鼓的事情,在教室攀谈之际,来了一对老夫妻。男的直接坐在了鼓前面,兴致勃勃的敲了起来,老板说他每天都带着老伴来敲一会。后来在聊天中得知,音乐纯属他的兴趣爱好...

  • 120
    零基础学倒立,和衰老说拜拜

    最近我的行止妹妹在学倒立,我就想起了我倒立的故事。 第一次倒立是在瑜伽班,那会我还是一个瑜伽小菜鸟,刚学没几节课。有一天老师指导我们做了一系列动作,然后说:“行了,等你们再练...

  • 120
    跑步大全:一篇文章让你学会全部跑步知识

    前言:作为一个还算有点资历的跑步爱好者,经常会有人向我咨询如何跑步,怎么样才能跑得快,不受伤。经过多年的积累,将自己学到的书本知识和平时训练、比赛中的经验,做一个完整的总结,...

  • 120
    一字马怎么练? 你只需要这一份攻略。

    在朋友圈微博满满都是晒幸福、晒红包、晒方向盘、晒包、晒宝宝的年代,晒个“一字马”那可真的是狂拽酷炫diao炸天。 一字马专业术语叫劈叉,有横叉和竖叉,竖叉相对于横叉较简单,当...

  • 120
    你和一字马之间,只差七步

    神猴式,是哈他瑜伽体式之一,它很像舞蹈中的劈叉动作。 哈努曼(Hanuman)是一只拥有超凡力量的神猴的名字,传说中它一大步就能跨过大海,到达喜马拉雅山。这个体式就是献给它的...

  • 120
    怎样练成一字马

    一字马又叫劈叉,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉。 练习竖叉会比横叉容易一些,因为我们每天走路的姿势就是轻微前后拉伸,所以没有任何基础的人,建议先练习竖叉。 每个人的柔软度...

  • 120
    因为你们,才有运动专题5个群的建立,才有800多人的运动大联欢

    今年3月注册简书,7月被选上运动&健身专题主编,时间过得真快,转眼间与简书相爱已经半年。时间的快速流逝,让我们还没来得及好好感受就已经成为了回忆。 翻看过往的文章,查阅仍然保...

  • 120
    听说你五行缺才?那还不快来补补!

    没错,本姑娘就是五行缺才的人(大哭.gif) 姑娘我读书的时候没有好好认真看正经书(此处指各种专业书),也没有认真看“不正经(此处指小说等文字作品)”的书,总的来说,就是腹无...

  • 120
    听说你五行缺才?那还不快来补补!

    没错,本姑娘就是五行缺才的人(大哭.gif) 姑娘我读书的时候没有好好认真看正经书(此处指各种专业书),也没有认真看“不正经(此处指小说等文字作品)”的书,总的来说,就是腹无...

  • @帅成两米八 😜我也是

    0.5岁初级跑者,跑步是一种修行

    关于跑步,健身达人们已经讲过很多很多,跑前吃什么,跑后吃什么,跑前热身,跑后拉伸,跑步的正确姿势等等知识,所以这些我就不再讲咯。目前我也只是处于初级跑者阶段,讲一讲我的跑步日...

  • 120
    0.5岁初级跑者,跑步是一种修行

    关于跑步,健身达人们已经讲过很多很多,跑前吃什么,跑后吃什么,跑前热身,跑后拉伸,跑步的正确姿势等等知识,所以这些我就不再讲咯。目前我也只是处于初级跑者阶段,讲一讲我的跑步日...

  • @诗篇 ╮(╯_╰)╭那我也帮不了你了,不过现在app都会有圈子,可以试试哦,我觉得一个人跑挺好的,自在点。

    0.5岁初级跑者,跑步是一种修行

    关于跑步,健身达人们已经讲过很多很多,跑前吃什么,跑后吃什么,跑前热身,跑后拉伸,跑步的正确姿势等等知识,所以这些我就不再讲咯。目前我也只是处于初级跑者阶段,讲一讲我的跑步日...

个人介绍
公众号:颜艺圈<br>大龄女青年/互联网失业者/运营喵/舞蹈健身爱好者/爵士鼓入门选手/爱玩的梦想婊