午觉做了一个梦，和战友训练踢正步，口号声震天，把我吵醒了。 最近是有点兴奋。 之前在简书上写作时，每天亢奋的状态又回来了，不知道为什么，这种迷人的状态源于什么，让人精神处在一...
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跑和写，坚持的动力在哪里
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基金定投6年翻番，她做对了什么？
今天有个同事让我给他看看基金定投的收益，他今年55岁，6年前开始定投基金，每月投入600元，一共72期，总共投入43200元，到本月按照基金净值算，市值96000元，实现了收...
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20201216关于整本书阅读的实践与思考享阅读之乐悟阅读之法 ——关于整本书阅读的实践与思考 早在20世纪前期，就有学者提出，要读整部书，甚至用整部书做教材。叶圣陶、朱自清曾写过一本《略读指导举隅》（1943年出版...
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晨跑的好处——跑着，跑着，你就成功了（95）
晨跑上瘾。 一旦养成晨跑的习惯，恭喜你，一定可以给你带来很多福利。 首先是帮你打下坚实的身体基础。 为了检验我四年晨跑的成果，我特意用爬山来测试身体肌能。 登山非常消耗体力，...
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跑步：慢跑其实真的很厉害，可惜真正认识到的人还是少数这个话题，其实还是挺有争议的。 毕竟，很多大神们的日常抬腿都是四分多的配速热身，跑着跑着三五公里后都是四分打底，很多还都跑进了三分四十多秒的这样的速度跑了十几二十几公里的。 ...
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培训 ‖ 基于核心素养的中职语文课程改革基于核心素养的中职语文课程改革 习习凉风 引导光明 韩志孝老师的《基于核心素养的中职语文课程改革》直播课犹如今日的习习凉风，拂去了笼罩在我心头焦躁不安的迷梦...
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看一本丢一本？樊登用这一招记住80%的内容！（必杀技）以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋。 你有没有这样的经历？ 看完一本书，啥也没有记住。 在以前，我认为看书没有记住的人，要不没有认真看，要不就是记性不好。直到看到樊登...
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【班主任论坛】自主管理绽放精彩——学生自主管理的实践和探索
【班主任论坛】自主管理绽放精彩——学生自主管理的实践和探索 2017-10-10 很荣幸能够和大家在一起交流学生自主管理的问题,今天我和大家分享的题目是《自主管理绽放精彩》。...
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学习“自主互助”课堂模式今天参加“自主互助”课堂教学研讨，在展示课上，真正意义上实现了师生菜赢、幸福成长的教育理念。让我想起了窦老师的公开课，原来我一直跟随的，学习的教学方式就是一种“自主互助”啊，...
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坚持一周的自律习惯，我学到了什么？没有理所当然的成功，也没有毫无道理的平庸。深以为然。自律使我成长。 近来被各种标题吸引了眼球，有用的没用的都看了个遍。大多数是一些什么写作月入万，什么表现方法之类的…… 如饥...
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《如何阅读一本书》：读书慢，读过就忘，这本书里有你想要的答案1 央视《主持人大赛》正在热播，各路大神同台竞技，场面激烈的像“神仙打架”一样。可是比起神仙打架，我更佩服的是点评嘉宾董卿的评论。她也因此上了热搜。她的评论一语中的、字字珠玑...
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五维学习法：一辈子只用这5个学习方法就够了
掌握这套学习方法，就能快速成为任何领域的专家。 昨天一个朋友打来电话。 他说他刚面试完一家知名企业，但是被pass了。 他很不解，无领导小组讨论他是最优秀的那个，其他表现也都...
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影响你一生的十个习惯1. 坚持每天阅读，会改变你的修养，气质，扩宽你的视野，相信只要读书就有收获， 2. 坚持每天运动，增强自己的体质，对全身的肌肉有很大的好处，也提高关节的韧性和灵活性，同时也...