敏于行而纳于言

学习家庭教育这几年以来，遇到了不和自己合拍的事依然焦虑，烦心。是学习无用，oN，是自己只用脑学（没用心感受）没刻意地去习，导致自己一直困在自己的认知里，评判里，要求里，世俗观...

敏于行而纳于言

今日所感： 不知不觉2026年第二个月的第二天就来到了。感觉自己每天都是无目的地“流浪”。家庭中的每一个角色也没有扮演好。让对方舒服不是我付出了多少，而是对方感受到了什么。一...

敏于行而纳于言

11.13 贵人话语迟，知道和做到差之千里。当别人不符合你的要求时趁着情绪还未爆发时一离二息三数羊。 学习是服务于生活，结果学着学着好像仅此为了学习而已。多数决定都是背道而驰...

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1.12 日日新，又日新，苟日新。早起迎接新的一天啦！早上因为主子没去拿排骨也不告知我，一下子情绪上头，瞬间又觉察到几个点：自己积累了多年的内在情绪一旦遇到不顺心的事立马爆发...

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愉快的周末，睡到7点，伴随着宝宝的哭声醒来。给宝宝换好尿布喂好了奶开始宜家。上午10点前做好了中饭的充分准备（炖鸽子，蒸猪脚，洗好菜，佐料…）10点20奶爸奶妈去艾灸，我带宝...

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2026.1.10 愉快的周末 ，繁忙的一天。上午9点前所做的事比起上班五天期间少的很。从起床那一刻开始也没停手呀！今天上午干活的效率甚低。 今天招宝从早上开始就不怎么乖，（...

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2026.1.9 连续带娃五个晚上的我依然精神抖擞，早起宜家。今天的体育大课间是我组织，孩子们沐浴在温暖的阳光下跳呀！跑呀！笑呀…多开心呀！成才先成人，成人首当其冲要健康的身...

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1.8 听阿阳老师的回放太受益啦！ 收获的第一个点是善良给对人，付出给对关系。第二个点是他在直播间再三叫我们写觉察笔记。不要指望上一两堂课就可以改变，如果是为了学习而学习，那...

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汽车开错道需及时换道，人亦如此。 今天早起自我意识里开启自我调整。要么内观，要么乐观，要么与我无关。不管能坚持多少天，多看到自己做到的部分，这也是一种自我赋能吧！ 平时两天烧...

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晚上接近10点，正在阅读雷殿生的佳作：信仰。耳边传来姑娘的叫声，一定是要帮忙。果不其然，宝宝刚喝下的140毫升奶全吐了。我的内心除了指责就是批评，同时也恨自己活得很卑微，委屈...

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26年的第五天，我依然是那个爱唠叨，以自己的标准去要求孩子的妈妈。我只知道而做不到，每天用脑去和孩子相处，并没有用心去感受对方的感受。知行合一真的很难。 昨晚我主动承担带宝宝...

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此时此刻的心情五味杂陈，内心满是委屈，感觉自己活得外表光鲜亮丽（多数人口中的有福之人）内心实则都在为别人而活。5点多回到家，招宝在哇哇大哭，宝妈又是着急又是担心。着急的点是不...

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元旦假期的最后一天，比起平时晚起了个把小时（宝宝嘎嘎睡，奶爸奶妈也在呼呼睡），我晒好衣服，洗好了中午做的菜，开始煮早饭。 饭后奶爸带宝宝遛弯去，奶妈在家悠闲自在。我一个人无所...

敏于行而纳于言

2026年的第二天，像往常一样，早起的我准备做早饭，洗好中午做的菜。本来是要帮忙女儿搭把手，陪同去医院，结果我看着天气好，把她家的沙发套全拆下清洗干净。 南昌的风特别大，把我...