第三天，我们一早六点就出发，兴致勃勃地前往琅勃拉邦。没想到竟是一场囧途。 因为要送我们去琅勃拉邦，博乔不能去参加姐夫儿子的毕业典礼了，所以一早先...

香昆寺不是一座寺庙，而是一个以佛教和印度教为主题的公园，位于城郊的澜沧河边。在公园入口不远，是一座巨大的天堂地狱塔，那造型像一个万圣节的大南瓜上...

因为有X的朋友博乔接待我们，所以我没有做什么攻略，甚至没有兑换外币，在机场过了海关时间还早，看到有窗口可以兑换，我们去换了一些老挝基普和美元，其...

再一次地，我来到昆明。 这次是中转一下，我们去吃了过桥米线，然后骑车去昆明老街。昆明就像一个老朋友，它没有过多锋芒，或是高深莫测，他只是让你放松...

28天减脂训练营，共减掉7斤，后来没有持续记录是因为我没有特别的感受，最开始时候确实关注到身体的饥饿，空虚，但后面慢慢习惯了这样的饮食：蔬菜：蛋...

今天mark一下，终于下了70kg！70以上有多久了？怎么也有两年了吧！这是新的里程碑！不只是数字！ 不只是数字的突破，更是自我的突破，不再轻易...

四天没有记录了，因为在外吃了几次饭，虽极力克制，体重上上下下也没有什么变化，依然没有下到70以下。 早餐只喝了CEO，午餐菜太多了没吃完，晚餐吃...