240 发简信
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    像旁观者一样看自己

    如果有情绪了怎么办?在情绪里走不出来~ 一个小方法:在发火之前先忍7秒,或多几分钟,把情绪先静下来,不是说要我们忍耐,而是做一个旁观者看看你的内在到底是谁愤怒了到底是谁受到伤...

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    要么接纳,要么放手

    这个世界根本就没有家 也根本没有任何一个人是我们的归宿。 几个月前还在想:或许是吧,但没有真正的理解。没有家那为什么大家都歌颂家的温暖呢?心安之处便是家啊,有多少人有家和没家...

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    时间管理?no,管理自己

    作者李笑来写了《把时间当做朋友》说:无论我们是谁都会在某一刻,突然意识到时间的宝贵。于是,想去学习、读书、旅行、健身…想去改变自己,但发现要做的事情太多了! 现代很多人开始对...

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    头脑是一切烦恼的根源

    有次地面课,老师给了白光结界,我问,我想一下它就出来了吗?老师说:那你想动下手指不就动了吗?你这是头脑的逻辑… 这个让我印象深刻,我们很多人不都是这样嘛。头脑一直想来想去,举...

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    善良背后的讨好

    真正的善良是没有要求那么多结果的,只是从本心出发,至于你喜不喜欢我,会不会表扬我?那是你的事,“我”没有期待 为什么会想到写这个,这是老师好久之前的一个课程,今日我又照见了自...

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    后更

    时至今日,还没有欣赏过音乐会。倒是去听过别人唱歌,看过舞会~感觉也没有很澎湃!今天内心还是荡漾的 这是一个姐姐因为买了宝马,宝马公司为了回馈车主而开的一次音乐会,我感动的是她...

  • 帕金森定理

    帕金森定理是:为了把时间填满,工作可以像橡胶一样被延展 因为去年有做个人品牌一段时间,做的还不错,但没有持续,因为虽然我创造了一部分资金,但还是我的人力在,社群也是~只不过是...

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    经常叹惜:我怎么那么幸福……………

    每一个未来都在当下的念头里,因此当下的喜悦就是未来的幸福可期~ 你有多在意别人,就有多容易被别人所伤! 不是别人伤害了你,是你对他们的期待伤害了你。 没有一个人能够百分之百的...

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    你相信什么就体验什么 -

    请欣赏我最爱的老师讲的这个小故事: 很久很久以前,在一大片光中有一个小烛光,它刚出生时母亲就告诉它,“你是一道光,你可以照亮黑暗” 但是,它虽然有这个概念,但是它没办法体验到...