今天忙了一天，怀着渺茫的心情去了复健，半废的腿还是让人打不起精神，想想以前自己飞天遁地的身手，这样的落差好像我现在还不习惯，老了会怎样呢？我的膝盖比我在变老的路上走的更远，但...
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IP属地：内蒙古
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2023-01-09
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2022-05-15
明天又要上班了，下午还是有点莫名的焦虑，现在又好了。这起伏不定的焦虑是不是真的有规律可以寻迹呢，自己再观察观察吧。 今天附近又出现了一例阳性，晚上八点多才通知做的核酸，排队到...
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2022-05-11
晚上去了趟盲人按摩，回来已经11点了，还是习惯性上来打几个字，慢慢打字这个步骤成了我每天安放心情的一个步骤，仿佛这里有人等我，责任促使我来和他打个招呼。反正就是留下点什么。 ...
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2022-05-10
继续看自尊，讲到了负能批评，挺有意思的自我减低压力，焦虑的方法。这正是我现在需要的。告诉我自己能继续积极起来，今天的心情像是这段期间最舒坦的，但是时间规划还是有问题，想到的计...
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2022-05-09
今天和一个许久未见了老朋友吃了饭，又聊起了中年危机，疫情这几年不断听到有人过得不好消息，各行各业的萧条已是不争的事实，焦虑几乎无处不在，事业、家庭、健康中年人的三大烦恼啊。但...
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2022-05-09
今天错过了日更的时间，不是不想坚持，真的就是错过了。今天和儿子老婆一起玩了大富翁，儿子异常的兴奋着迷，像极了我当初刚接触电脑游戏的样子。感谢儿子到来我身边，感觉我又活了一遍的...
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2022-05-07
今天儿子在做100以内的连减法，他显得不耐烦嚷嚷着不会做，满脸写满了委屈，我耐心教了他两题，接着让他做，过了一会回来看，他跟我说发现了一种解题方法就是后两个数字相加然后让第一...
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2022-05-06
每天下班后的时光是最激动的，今天又是欢乐的羽毛球时间，运动确实能缓解人的焦虑，今天感觉运动量很不错，快乐地出了一身汗。今晚她有些失误，吃饭忘记下单了，静坐了半小时没有上菜，可...
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2022-05-05
今天儿子拍毕业照了，一晃他就快七岁了，看了他的照片很是感慨，回想起自己当年拍毕业照的心情，又会想当时父母是怎么看待自己的成长的，很庆幸我的生命见证了他的成长过程，生命的印记也...
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2022-05-04
一个习惯养成据说要21天，今天还是本能地想起来要写些什么，权当记录一下吧。昨天去了约有一年没去的小区球场打了下球，想不到投篮还是挺准的，发现是这段时间锻炼的成果，核心力量确实...
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2022-05-02
昨晚看了场球到凌晨三点，是一场精彩的比赛，最终支持的球队大获全胜，还真的停尽兴的。最近难得有看球的心情，焦虑一直在伴随着我，时好时坏。希望自己能及早走出来，以前也有过这样的时...
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2022-04-30
在究竟是去茉莉幻想还是江边玩沙子和去钓虾中摇摆了很久，最终还是带着儿子去了钓虾场玩耍，原本以为又是一次鸡飞狗跳不得安宁的经历，想不到这小子真的长大了，能够安下心来钓虾了，也许...
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