娉娉袅袅十三余

“向日葵”心态——无论是晴是雨，我心始终向阳。 自然界中，向日葵总是朝着光的方向，而“向日葵”心态就是这样一种选择——主动寻找生活中的光亮，聚焦在美好与希望上。 这不是盲目乐...

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不上班的日子，人不能只待在家里，一定要去外边走走溜溜，看看人，看看风景。 人多去外边走动，会让你的情绪也一直流动，长时间待在家里，人就缺乏灵气。 今天听到一句话：人一定要竭尽...

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上午和朋友两家人一起去嵩县玩儿，他家妹妹和我女儿一样大，都是准大三学生。闲聊中，女儿爸爸问她，准备考研不。女孩儿不假思索回答说：都学20多年了，累死了，不考！ 回来的路上，我...

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上午和朋友两家人一起去嵩县玩儿，他家妹妹和我女儿一样大，都是准大三学生。闲聊中，女儿爸爸问她，准备考研不。女孩儿不假思索回答说：都学20多年了，累死了，不考！ 回来的路上，我...

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上午和朋友两家人一起去嵩县玩儿，他家妹妹和我女儿一样大，都是准大三学生。闲聊中，女儿爸爸问她，准备考研不。女孩儿不假思索回答说：都学20多年了，累死了，不考！ 回来的路上，我...

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上午和朋友两家人一起去嵩县玩儿，他家妹妹和我女儿一样大，都是准大三学生。闲聊中，女儿爸爸问她，准备考研不。女孩儿不假思索回答说：都学20多年了，累死了，不考！ 回来的路上，我...

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今天是周五，又一周结束了。 一周又一周，时间过得真快！这一周，每一天都不闲着，做了不少事情。 办公室同事休假了，平时他做的工作，只好我来干。还好，其他办公室的同事也给力，也都...

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今天是周五，又一周结束了。 一周又一周，时间过得真快！这一周，每一天都不闲着，做了不少事情。 办公室同事休假了，平时他做的工作，只好我来干。还好，其他办公室的同事也给力，也都...

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最近，无论运动量有多大，跑步、走路、跳神、跳操，凡是能做的运动都做了，可是，体重仍然纹丝不动。这几天也想了，问题就出在吃饭上。 少吃多运动！有时候吧，偏偏嘴馋，硬吃，吃完肚里...

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女儿出去玩了几天，昨天回来了。早上出门时，我交代她不要再赖床了，该收收心，起来学英语，为考研做准备 中午回来，看到她确实在书桌前，至于是在学习还是扣手机不得而知，不由得，心里...

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女儿出去玩了几天，昨天回来了。早上出门时，我交代她不要再赖床了，该收收心，起来学英语，为考研做准备 中午回来，看到她确实在书桌前，至于是在学习还是扣手机不得而知，不由得，心里...

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不知道啥原因，从上午开始，眼特别酸困。今早起得也不算早啊，平时4点起来都没事儿，更何况今早5点才起来。 今早5点醒来后，果断穿好运动服和跑鞋走出了家门，只要一出去，想不跑也控...

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最近，除了运动量减少，身体变胖外，而且，生活也没有规律了。周六日宅家大部分时间以追剧为主，睡前的时间也是反复的刷抖音，以此来打发、消磨时间。这样的生活，总感觉缺少点儿啥东西，...

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最近，除了运动量减少，身体变胖外，而且，生活也没有规律了。周六日宅家大部分时间以追剧为主，睡前的时间也是反复的刷抖音，以此来打发、消磨时间。这样的生活，总感觉缺少点儿啥东西，...

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周六日宅家了两天，昨晚下定决心，今早必须完成晨跑。 4点起床，虽然腿有点儿疼，但还是逼着自己出了门。真正跑开了，也忘记了疼。今早的配速较前一段有提高，汗水湿透了衣服，一股作气...

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反正快突破简书排名6800了，还是可以开心一下，每一次都写写停停，好期待拿到365日勋章的那一天会是多少名，应该会进入5000名吧，只要有目标，总会实现的。一次次的放弃，一次...

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坚持跑步，不但使人年轻，而且有种由内而外散发出来的自信。 跑步和不跑步的人，看外表和精神状态便能分辦出来。 爱跑步的人，外表皮肤光滑，容光焕发，身材紧实、挺拔。 爱跑步的人，...

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坚持跑步，不但使人年轻，而且有种由内而外散发出来的自信。 跑步和不跑步的人，看外表和精神状态便能分辦出来。 爱跑步的人，外表皮肤光滑，容光焕发，身材紧实、挺拔。 爱跑步的人，...

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一、工作 踏踏实实的工作，不求有功，但求无过。 做好自己本职，不强求，不刻意，顺其自然， 二、学习 1.帆书听书。购买了全年的会员，不能浪费钱。 2.微信读书，每周读两本。 ...