太极有利于延年益寿，修炼太极其实是补生命短板，缺什么就补什么，有力者无需力，无力者追求力。只是务必注意根据自身状况，顺随自然，贵在中和，适可而止🙏
浅谈太极内劲近些年来，在学练太极拳与太极推手过程中，有幸受到学松恩师言传身教的点拨启发。恩师关于什么是“太极内劲”曾经谈过这样几点体会:一是身体腰胯为主的劲而不是手上劲，二是整体...
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太极推手闲记:拳里的活法近日，有缘静听一位太极拳友摆龙门阵，感觉很有趣，也颇受启发，遂以第一人称口吻简略记录如下: 上周和几位练三摇三摆的拳友约了茶馆后院的推手局，青砖地上铺着洗得发...
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坟头一把纸，心中一盏灯又是一年清明，风从黄土坡上吹下来，带着点丝丝凉意，但却吹不散心里头的那种揪心的念想。我提着祭祀用品往祖坟走去，脚步越走越慢，心里的话像攒了一年的潮水，只等着在你们面前...
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高考作文：情谊刻进骨子里的部分在成长的路上，有很多影响我人生的重要词语。中午刚刚看到，高考作文题公布的时候，我的脑海里想起了最近热播的电影《给阿嫲的情书》。这是一部关于潮汕游子下南洋，与家中的亲人...
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七律·读《背叛》偶感藏锋自纳铁窗寒， 借狱韬光冷眼看。 算尽群氓贪欲窟， 布成连环狡兔栏。 六根未净僧难做， 百密终输心不安。 莫道书生唯软弱， 一盘死局活棋盘。 注: 这首七律以作家豆...
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