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瑜伽来源于你自身 为的是成为自己 ——致最爱的自己
你一定要知道 在这个垫子上做的事情 在这不止有身体的运动 还有内在的感知觉醒 在这还有你...
你以为我们只有瑜伽吗？ 哈哈，阳光正好且微风不燥 不如来一场瑜伽与花艺的邂逅如何…… 花不止传递人与人间的爱与关怀 更是传递一种生活态度与方式—— 过...
坚持练瑜伽吧 世界会奖励给你更多的爱 当你练瑜伽，就是爱自己 当你练久了，就学会了爱他人 当你心中充满爱 ...
瑜伽八支：第一支 Yama 制戒 Yama包含：非暴力、求真、不偷盗、节制、不贪婪～ 非暴力：暴力因恐惧、懦弱、无知或烦躁不安而滋生。 不愧疚于过去，不恐惧于未来，...
瑜伽的艺术是实践的技能 所有相反的力量经过塑造合而为一 使每一个动作都能轻松、和谐地展示 出优雅与平衡、精...
瑜伽不止于在垫上的练习 也是一种人生态度和正念哲学的习练 有的人连接他人，习练同理心 有的人摈弃恐惧和偏见，习练放弃 有的人抛下傲慢与他人言和...
在艾扬格瑜伽中 “流动”（flow）指的是能量的流动 当你在体式中，能量必须是流动的 当你能在体式中保持稳定时 ...
在纪律约束下的自由是真正的自由 不受纪录约束的自由是放纵 Niyama Namaste
瑜伽是什么？ 瑜伽是一门如何把不连贯的 散乱的心意变为沉思的 持续的心意的艺术
瑜伽使你免于生命的哀伤 并从病态的骚动不安的心意中解脱出来 在纷繁挣扎的生活中 它带给你宁静、沉着和内在的完整
没有纪律 也就没有自由 在纪律约束下的自由 是正真的自由 不受纪律约束的自...
瑜伽帮助我们更好的知晓已知 当已知被充分知晓，那未知自然而然地便会浮现出来。 当未知显现，有限的已知便会消融于无限的未知之中。
大部分人认为呼吸是不可控的，因为它是自然而然发生的。 这是错误的观点。通过对肺脏和神经系统进行努力训练，人可以通过改变呼吸的速度、深度和质量，使呼吸更有效率。...
许茂华 合肥和平小学 联系电话：18056004932妈妈 ：13309696118爸爸 ...
8月11日下午17：00 我们相约在遇•瑜伽，为遇宝宝庆祝一周岁生日！ 同时举办《周年庆·香薰知识分享沙龙》课程。 瑜伽拥有众多健康益处，与精油完美结合...
习练瑜伽的目的 在于克服身体上的种种局限 瑜伽教导我们 人生的目的就是踏上通往灵魂的内在旅程 ...
呼吸是生命的根本 而prana（气息）是生命的能量 呼吸控制艺术致力于控制及利用这种生命能量。专注于呼吸可以清除身体各通道里的阻塞，让能量...
呼吸在，生命就在。 呼吸停止，生命也就结束了。 所以，调理你的呼吸。 关注当下，关注呼吸。
