我们的这个世界，众生都要吃穿住用行、参与社会活动，这是不争的事实，是这个世界的规则。没有人可以躺着吃到天上掉的馅饼。 我们的国家在民生中为我们保障诸多，我们以为花费的...
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精进学习、精进做事的初发心不一定是利己利他的，很有可能是不善心所
心随境转就在刹那间。因为串习的力量太过强大，越强大，从升起到完成造作的速度就越快。许多我们习以为常的事情，即使觉知力很强，也容易被漏掉。 如果没有持续得做正念觉知力...
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分享观呼吸修习的收获
随着打坐深入，要放下身体的各种触觉、感受，若修习观呼吸法门，则专心于呼吸，不要追求什么结果和什么相，这是意识在用力。如果意识在动，随着打坐的深入，看到的、听到的、感觉到的很可...
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“心随境转”的妙用分享
修习觉知力初期，一旦发觉六根六尘接触，带起内心波浪、涟漪（念头以及身口意业），即如临大敌，觉察分析外界什么引发内心波浪、内心波浪是什么、带动它的念头是什么，可以用什么正见...
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近几年正念练习经验分享
诸善动静善行为皆可为引，具能作见道之器。以此辅助禅坐，再加正见的学习（平息纷飞的念头），可明心见性也。 1、琴先为乐器，后为道器，如禅坐时以呼吸为引，以至清净心观呼吸，放...
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更好地为他人着想的心是什么样子的呢？（利他心初探）
1、需要他人通过言语、意念或行为表达了所求，视情况决定是否接受他人的求助，若接受，则耐心倾听、理解，若不接受，及时拒绝（无求不主动，主动给予或许会为对方带来困扰、烦恼） 2、...
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观《长安三万里》之感
今天去看了“山河动荡，看一群文人武士疯子骗子如何漂泊流浪、寻心安、寻归处之旅”（我理解的《长安三万里》，全片所揭示的并非片花里节选的那般潇洒恣意，也无长安盛世的车水马龙、...