0928《心态制胜》 这本书真的值得我们一个字一个字的反复读，其中人生中遇到的很多困惑都在这本书中找到了答案。 1. 我们的焦虑来源以及如何消除焦虑？文中提到我们的焦虑来源于...
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《心态制胜》发挥自己的潜能
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《心态制胜》如何消除焦虑
0928《心态制胜》 这本书真的值得我们一个字一个字的反复读，其中人生中遇到的很多困惑都在这本书中找到了答案。 1. 我们的焦虑来源以及如何消除焦虑？文中提到我们的焦虑来源于...
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《心态制胜》觉察自己的身体
《心态制胜》读后感 回想起我当时学网球上瘾，原因是很喜欢听网球砰的一声，对那种声音很着迷。 作者在文中也提到了网球应该调动更多的观感，用体验来指导技术，感觉对了，记住这种感觉...
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关于分享这件事的思考
工作上别人问我请教什么问题 我都会毫无保留讲给对方 因为我知道全告诉对方 对方也不一定能学会 不是我自信，而是我坚信人的思维是立体的，口头和书面是线性的，而通过口头和书面学习...
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《心态制胜》不要过度努力
0918 《心态制胜 》 作者是专业是网球教练，开始讲解网球具体动作。他说，所谓“正确”动作都会过时，在这个时代打正手方法有一套理论方法，当时著名的网球运动员并不会按照“正确...
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《心态制胜 》：两个“自我”
0918 《心态制胜 》 作者把人分为两个自我，一个自我1，一个自我2，自我1经常产生各种念头，自我2是那个本真的自我。在击球过程中，自我1会评判这个球的好坏，而自我2没有评...
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审美力决定生命的上限丨比AI更不可替代的，是你对生活的热爱与审美力——从小红书换slogan说起！
小红书slogan从“你的生活指南”升级为“你的生活兴趣社区”，背后藏着AI时代的生存逻辑——当算法越来越懂我们，兴趣和审美成了人区别于机器的关键。知识可以复制，但一个人对美...
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对所谓各种“家”们，已袪魅
最近的蔡国强“升龙”作品引起争议，丝毫没看出什么艺术作品，反而是对大自然无底线破坏。也是这次高山放烟花，才关注到这个人，所谓的艺术家蔡国强。 每条新闻标题都会在蔡国强前边加上...
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《心态制胜 》：不做评价，只是专注
0918 《心态制胜 》 作者介绍了一个他的教网球的经历，从教学经历中，洞察一些内心规律。 有一次再给学员上课，上课的时候他什么也没有说，就只是给每个人喂30个球，当他一言不...
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《心态制胜 》：内在游戏
《心态制胜》是一本讲网球的书，并入选了比尔·盖茨的书单，但它所探讨的，远不止于球场上的胜负。它真正关注的是我们每个人的“内在游戏”——如何克服紧张、焦虑和自我怀疑，不仅在网球...
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当我终于买了网球发球机
期待了好几周的网球发球机终于送到了。没有预想中的兴奋，反而有点发愁，这么大一个家伙，该怎么运到球场去呢？ 从我家到球场不过几百米，可又重又大的发球机显然不是能随手拎过去的。于...
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《毛姆的书单》托尔斯泰
毛姆在写到美国文学的时候，没有太多篇幅，只是抨击了梭罗，说他知识浅薄[流泪]，但是认可了爱默生，真是踩一捧一。 最后篇幅写了俄罗斯文学，重点介绍了托尔斯泰，这是我看到为止他评...
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《毛姆的书单》：巴尔扎克
0916 毛姆的书单 发现小说家人品都不是很好，之前狄更斯也是，婚姻生活混乱。比如巴尔扎克，非常虚荣，为了维持体面，到处借钱，美其名曰，是在债务的高压下他会有更强烈的灵感，明...
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认识自己：要有无所谓心态
以“上班只为挣钱”的心态工作，已经越来越难以适应当下的环境，因为它依然让人过度关注结果，而无法真正“不入局”。真正的不入局，需要的是一种“无所谓”的松弛感。最近我一直在寻找这...
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《老人与海》：努力了很久却没有得到想要的结果
《读〈老人与海〉有感》 “一艘船越过世界的尽头，驶向未知的大海，船头上悬挂着一面虽然饱经风雨剥蚀却依旧艳丽无比的旗帜，旗帜上，舞动着云龙一般的四个字闪闪发光 —— 超越极限！...
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罗永浩不玩了，宣布“休战”
最近西贝和罗永浩的这场“网络大战”，真是让人越看越迷糊，一时之间竟不知该作何感想。 一开始，罗老师在微博上吐槽西贝的预制菜，我还觉得他是不是有点小题大做——做餐饮本就不易，何...
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《毛姆的书单》片段欣赏
毛姆在书中提到了一个很浪漫场景，就是阅读诗歌，我觉得改天可以试试，诗歌比较短，且读起来也不怎么费脑子。随时随地就能阅读。 “我倾向于选择夏日的傍晚，在花园中读诗，或是坐在海边...
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凡事做起来有阻碍的事，可能不适合你做
今天听到一句话，那些凡事做起来有阻碍的事情，可能就是猪要爬的那棵树，并不适合你来做。这就话说的也对但也不对。 当然因为很多事情刚开始做起来就是非常有困难，所以你很难在前期发现...