老先生勉励我:书读的面要广,更要深入,基本的理论,比如党章不能够不读,要不断读,反复读,作为基本思想,要作为观察其他时事,观察世界的透视镜。不论何时何地,主心骨不能变。 登高...

老先生勉励我:书读的面要广,更要深入,基本的理论,比如党章不能够不读,要不断读,反复读,作为基本思想,要作为观察其他时事,观察世界的透视镜。不论何时何地,主心骨不能变。 登高...
今天周日在学校所以饮食就比较随意了,不过建议大家不要吃炸鸡(太油了,而且不是好油)总之我的胃不是很舒服(点外卖很难鸭)。 今天和舍友因为一件事发生了争吵,或者说是冲突(她们认...
购买了100%纯度的黑巧克力做零食,没想到其苦不得入口,实在是适合和黑咖搅和搅和,做成防弹咖啡喝下去,不过椰子油的香味还是占了上风,实在是其苦不堪说。 坚持生酮饮食最难的,于...
没想到第一次坚持一种饮食结构这么久,早上still入酮状态,不过颜色也没加深,体重也没下降,hhhh,感觉被骗了,不良反应已经没有了,现在也要稍微控制饮食继续做下去,主要是体...
对生活稍有了解就能明白:痛苦和无聊是人类幸福最大的敌人,我对这一点进行以下补充:当我们感到快乐的时候,也就是远离第一个敌人的时候,离第二个敌人也就近了,反过来也是一样。因此,...
摘自《生酮饮食》这本书的一句话,给所有与我共勉的人。 在身体从燃烧糖转为燃烧脂肪的过程中,有些人会经历短暂的不适感,这种情况被称为“酮流感”,会以很多种方式表现出来,包括口臭...
我入酮了!(此处应该有掌声) 说一下昨天的不良反应吧,所谓酮流感,让我这个危机感强,贪生怕死的人,熬过来,还真是不容易。 最严重的就是头昏,仿佛是要感冒的前兆,上课的时候突然...
反复自常读,惊醒局中人。
昨天一天都有点想呕的感觉,大概是内心对油脂产生了深深的厌恶,早上的那杯黄油加椰子油加黑咖的防弹真真是把我给搞懵了,这几天还是不要搞了,所以早上就吃了三个鸡蛋,应该是自己的身体...
早饭喝了一杯生酮咖啡,老实说比昨天下午的恶心多了,真有点后悔自己开始了这一次魔鬼般的高脂肪大餐,内心一直想呕,嘴里甚至有点想呕的前兆,好吧,其实我吐了,但是我现在走在校园的路...
最初是看到一本《生酮饮食:低碳水、高脂肪饮食完全指南》,继而对生酮饮食产生了兴趣,不得不说之前的低碳低脂高蛋白的减肥方式对于我来说并不是很有用,这么多天过去了,我的体重并没有...
今天,和妈妈吵了一架,久违地大声哭泣。似乎是想倒出这一年来的苦水,疫情在家的期间缺乏了与父母的交流,现在也是。 他们总是很忙,忙到无时间和我一起交流,忙到每天很晚吃晚饭,忙到...
离他走的日子已经过了好几个月,才有机会看到他的遗作《钱断情始》(这名字取得俗),今天才开始关注曾经的热搜,看到媒体对其议论以及粉丝对其思念之情,放下手机,怆然情绪不禁淹没了我...
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male chauvinism a male chauvinist /ˈʃoʊvɪnɪst/ 大男子主义者 celibate,读音/ˈselɪbət/,“独身的”celiba...
微笑抑郁(对外灿烂,对内自闭,自我认同度低) 自我与外界的界限要清晰,重视自己的感觉和现实检验能力,对自身以外的事物保持独立性和恒常性的鉴别。 发展一段亲密关系,不限于人,宠...
你需要瘦掉25斤。 在舍友的减肥大旗之下,我也败下阵来。摸摸自己肚子上的三层肥肉,看着穿衣服时需要遮大象腿,遮麒麟臂,还有注意双下巴的我,突然觉得原来我一直以为的身材自信,为...
今日,与好友春去七宝老街和万科vanke广场逛了一圈,吃了海棠糕,素鸡,韩式烤肉,泸溪河泡芙,好利来(抹茶口味)半熟芝士,(诶,以上所提名词皆为蹭热度),很是开心。但是这些开...