一个女人下半生最宝贵的资源不是美貌，不是金钱，是她的心力。什么叫心力？当你心力强的时候，你能允许一切如实发生，哪怕遭遇再大的人生挫折，都能从背后...

早上起来因为左胳膊凉的很，灸命门很肾俞的时候同时灸了肩膀跟胳膊肘。命门跟肾俞在后面没人给我手持灸，只能用艾灸盒灸。灸的时候感觉到是潮湿的，艾灸盒...

此刻我在看电视剧《老舅》，看到男主角的爸爸满头白发，这个电视的年代背景就是我出生长大的年代，看了好几集突然看到男主角满头白发的爸爸要退休了，我莫...

早晨因为在朋友家过夜没能按时艾灸跟食二米山药粥。灸右腿足三里的时候皮肤周围稍微有点红，灸到七八分钟的时候感觉热流开始慢慢的向下走，差不多灸到一半...

中午看到额头的白头发那么多，觉得不然染心里还是无法面对别人的眼神，再过几天就要过生日了，想让自己形象好一点儿跟朋友一起嗨。 染了头发准备去弟弟家...

六点醒来，胃有点儿空想吃东西。结果打开手机刷到了快八点才起来吃了点小米粥然后开始艾灸。我这拖延没谁了。 喝了小米粥开始艾灸肩髎穴，用7厘米的艾柱...

如今有个很有趣的现象，人人都在争当别人的判官。 一个社会新闻出来，所有人都在剖析当事人的动机。 一个名人翻车，所有人都在复盘他性格的缺陷。 甚至...

人们总以为改变很难，可事实上，它往往是由很久之前、你播撒下的一粒粒小种子萌发而来的。人的一生，是无数微小习惯的总和。 你现在的样子，也是由过去的...