明明该做事了，却迟迟不愿迈出第一步； 明明想要好好沟通，却忍不住发火； 明明晓得要节制，却停不下来...... 如果你也曾陷入这样的心理困境，如果你也想要改变又发现改变太难了...
IP属地：江苏
-
新年立的flag该如何真正有效实现？---《5%的改变》读后感
-
跑与写，带来的原来是这些——跑着，跑着，你就成功了（89）跑字第632篇 一觉醒来，窗外大亮。 虽是清早，白花花的大太阳，让人感觉已经很热。 屋内凉凉的空调，尤如冬日温暖的被窝，真的不想离开。 六点多，炙热的太阳，蝉鸣聒噪。 “不出...
-
两年不间断的晨跑终于成就了现在的我——跑着，跑着，你就成功了（92）今天还谈跑步。 我们的目标是谈够100篇再说。 100篇的深度跑步感想，多少是谈出了一点跑步感受的。 其实，跑步差不多四年多了，几乎是不间断的跑。 一件简单的事情做到极致，一...
-
如何让吃饭的速度慢下来？----第七周减肥复盘
也许很多人看到这个标题会很诧异，吃饭速度慢下来有什么难的啊，一口一口细嚼慢咽不就行了吗？ 事实是，很多人做不到一口一口细嚼慢咽式吃饭，一旦开启吃饭模式，速度快的无法控制，根本...
-
曹德旺自传【心若菩提】读后感
读前： 最近关注时事，诸多大佬商场折戟，唯有任正非和曹德旺声音越发响亮，在弘扬主旋律的大风向下能频现身影，一定有其比一般企业家更为出众之处。 曹德旺这个名字第一次听是美国一部...
-
健身，最好的减压方式。健身，最好的减压方式。 当你觉得压力山大的时候，就要给自己减减压，释放一下压力。这时候，就需要集中专注力的爱好，比如乐器，画画，或者阅读，健身等。 这些爱好可以帮助大脑放松精...
-
行业倒塌，千万教培从业者何去何从？一，（教育）培训已死 时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。 随着双减政策在各地开始慢慢落地化、常态化和严打化，无数教培机构关门歇业、转让、裁员，甚至还有跑路的，教培从业者...
-
她那么想我，却不愿再见我本文参加简书七大专题征文活动 主题：辜负 六月底，马兰花开满山坡的时候，我回到了阔别已久的故乡。 故乡还是那样亲切，山山水水，花花草草，仿佛都有情。她们这般温柔，如慈母的双手...
-
如何制作一个可以实现的年度计划（2）-2018年|《只管去做》实践第二步 让梦想照进现实-目标管理 2.1 你的愿景是不是忽略了什么 1、制作目标九宫格，包括工作、生活各方面，可以让目标更加平衡。 2、做好九宫格后，把愿景分门别类地放到九宫...
