如果说心理疾病的世界是一座幽暗森林，那么焦虑与抑郁，就是其中两条最幽深、最易让人迷失的路径。 很多人对它们的认知，依然停留在肤浅的表面：焦虑是紧张，抑郁是悲伤。 我们先从一个...
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抑郁与焦虑的区别在哪儿？ -
当孩子抑郁了，父母可以做什么？
一、沉默的裂缝：当“笑着的孩子”不再笑了 抑郁不是一场暴风雨，它更像是一场绵长的干旱——无声、无形、无解。 很多父母是在孩子的眼神变得空洞后，才开始察觉到些微异样；在成绩骤降...
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2025.4.13 周日 晴
进修第三周，第八天 测评量表11位，其中少年6位（12岁、12岁、16岁、17岁、17岁、20岁）在量表评估时，影响到正常的学习和生活活动的情况下，大部分孩子都是...
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4月10日 周四 晴
进修第二周，第七天 量表评估6位，少年3位（13岁、15岁、16岁）、青年3位（25岁、33岁、41岁）；通过简单观察和询问3位青少年面临学业、人际沟通、老师关系...
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儿子竟然快到了上学的年龄儿子刚刚一岁半的年龄，今天听老妈盘算着明年暑假后就能上幼儿园了，我半天没缓过劲来，这时间过得也太快了吧！ 自从工作了以后就觉得每天都过得飞快，不知不觉一天就过去了。从参加工作...
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2024.6.2 中级沙盘技术三天课程，在一次一次又一次的活动体验中对沙盘这门技术起初的陌生感，到渐渐熟悉的过程。 体验更多的是自己的体悟和感受，从生活的各个场景中当我们遇到卡口的时候，也是回到内...
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2024.4.26 阴聊一聊豆豆《遥远的救世主》这部小说 2018年看了天道这部电视剧、2021年重新翻阅了原创《遥远的救世主》。总是觉得遗憾 为什么芮小丹放着那么好的生活不要，非要去和恶势...
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2024.4.23 雨转晴记录美好物、事、心情 坐在院子的摇椅上，欣赏着满墙的蔷薇，感受着大自然的馈赠，鬼才能知道我的心情。 墨水太少，无法用文字描述蔷薇花的美。 发点图片自己欣赏。
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2024.4.17 夜最近就像定了闹铃一样，凌晨2-3点就会自然醒来，听着隔壁房间沉睡中呼呼的打呼声、摸着睡在我边上古灵精怪的二丫头，心中莫名有一种幸福满足感。 今天听到了一个身边朋友，...
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2024.3.11 聚焦9点来到工作室，花了10分钟的时间简单清理一下茶桌上的杯杯，就拿起社工往年题库开始刷题，刷题的过程中也在处理一下年前签署的家装合同事宜（要了交付房屋的合同和相关数据），和...
