————也感觉到我自己的 夕阳与消息 回北京的高铁上，我抬头，夕阳正落。拿起手机拍下那一刻——真的好美，不可方物。自然界是美好的，太阳每天东升西...

无力：一场身心交替掌权的内在蜕变 我不知道自己身上正在发生什么，也说不清心底翻涌而起的究竟是何种情绪。最近终日被一股浓重、沉坠的无力感包裹，没有...

这是一场全然不一样的蜕变。今日内心翻涌万千心绪，仿佛一瞬间，我从固有人生的这一头，渡到了全然陌生的另一岸。无数声音在心底此起彼伏，混杂着挥之不去...

今天的我，有一些淡淡的忧伤。不知道它从哪里来，只知道最近的我，有一种不一样的感觉。 上午看到一句话——"对大脑而言，学习不亚于催情药。" 但于我...

等一口酸奶，等一份被看见的温柔 “茜茜，你吃酸奶吗？给你尝一口。”大姑姐笑着扬了扬手里的酸奶杯，自然地将杯子递向身旁的晚辈。话音刚落，一旁五岁半...

——那些未被满足的童年期待，终被温柔化解。 写下这段话的时候，距离那件事已经过去一天了。一天的雪盖下来，好像翻篇了。看起来很平静。包括我跟我爱人...

你是在放松的时候学习呢？ 还是精神饱满的时候学习呢？ 很多人不会休息，不敢休息。 比如说我最近的一个来访者。 有的人全年365天不休息，过年还在...

作为心理学工作者，如何更好的支持一个人是我们一直在践行的。 如何多方位的去支持，也是我们要看到的，支持一个人很简单，到底是基于溺爱支持，还是基于...

内耗就是自己内心戏太多了。需要培养钝感力。 有一个这样的故事，一个小公务员在一次看戏的时候，打了一个喷嚏，不小心把唾沫星子飞到了将军脸上。 立马...