240 发简信
IP属地:重庆
  • 我突然感受你的孤独

    ————也感觉到我自己的 夕阳与消息 回北京的高铁上,我抬头,夕阳正落。拿起手机拍下那一刻——真的好美,不可方物。自然界是美好的,太阳每天东升西落,有它的使命和归宿。人呢?又...

  • 不再被大脑支配:无力背后是久违的选择权

    无力:一场身心交替掌权的内在蜕变 我不知道自己身上正在发生什么,也说不清心底翻涌而起的究竟是何种情绪。最近终日被一股浓重、沉坠的无力感包裹,没有具体的缘由,没有明确的烦心事作...

  • 一场撕裂外壳的蜕变:挣脱半生向外证明的人生

    这是一场全然不一样的蜕变。今日内心翻涌万千心绪,仿佛一瞬间,我从固有人生的这一头,渡到了全然陌生的另一岸。无数声音在心底此起彼伏,混杂着挥之不去的不安,还有长年累月刻进骨子里...

  • 一段空档期的自省:学习从来不该是催命药

    今天的我,有一些淡淡的忧伤。不知道它从哪里来,只知道最近的我,有一种不一样的感觉。 上午看到一句话——"对大脑而言,学习不亚于催情药。" 但于我而言,学习更像是催命药。 从小...

  • 心底的小女孩,还在等一份偏爱

    等一口酸奶,等一份被看见的温柔 “茜茜,你吃酸奶吗?给你尝一口。”大姑姐笑着扬了扬手里的酸奶杯,自然地将杯子递向身旁的晚辈。话音刚落,一旁五岁半的小侄子立刻攥紧小拳头,扯着嗓...

  • 240
    落雪翻篇

    ——那些未被满足的童年期待,终被温柔化解。 写下这段话的时候,距离那件事已经过去一天了。一天的雪盖下来,好像翻篇了。看起来很平静。包括我跟我爱人,一个字都没有提过。 具体是什...

  • 240
    高效休息法

    你是在放松的时候学习呢? 还是精神饱满的时候学习呢? 很多人不会休息,不敢休息。 比如说我最近的一个来访者。 有的人全年365天不休息,过年还在加班,干活无法停下来。目标感强...

  • 240
    如何更好的支持一个人?

    作为心理学工作者,如何更好的支持一个人是我们一直在践行的。 如何多方位的去支持,也是我们要看到的,支持一个人很简单,到底是基于溺爱支持,还是基于教练支持, 如何用对方需要的方...

  • 240
    反内耗思维

    内耗就是自己内心戏太多了。需要培养钝感力。 有一个这样的故事,一个小公务员在一次看戏的时候,打了一个喷嚏,不小心把唾沫星子飞到了将军脸上。 立马道歉,将军很大度,摆了摆手,说...