萧云与海

你的身体，知道一切。 心里的伤，身体知道，只有你把你的身体视为神殿，神才会住进来。 宇宙如放大的身体，身体则是微缩的宇宙，这宏大的镜像提醒我们：每一次内在的律动，都是宇宙呼吸...

萧云与海

笃定过程一定行，松弛愉悦的去做，相信一定可以帮到对方，向宇宙下订单。 这是我最近几天发明的一句咒语，适用于目前阶段的我。也分享给看文章的你。 有些情绪难以用语言形容，最近我对...

萧云与海

如何更好的做到游刃有余的刚刚好，到这里其实脑子里冒出来几个字：哪有那么多刚刚好，很多都是在缘分和犯错中来回穿梭。 所谓的权衡利弊是有一定科学依据的，因为我们游刃有余绝对放松，...

萧云与海

最近暑假来临，好多家人朋友来找我做咨询，有几个共同点是对孩子写作业，辅导，孩子老玩手机。 对于孩子而言，暑假是美好的时光的开始，同时也是作业噩梦的开始，因为现在好多学校超级卷...

萧云与海

一谈起心理学，大家普遍认为抑郁焦虑才需要心理学，或者对未来有焦虑才会接触心理学。 实际上，随着大众心理学的普遍需求，已经不是最开始的所谓医院心理咨询的方式，针对真正焦虑抑郁的...

萧云与海

一直以来，很多伙伴提起情绪就是负面的，不想面对的，甚至想摆脱的。 前几天课上一个学员就说，我怎么总是很悲伤，很不开心，很难过，就开心不起来。 我问她：你接纳自己的不开心，悲伤...

萧云与海

目前来看，好多伙伴，都是不敢且不能休息， 越来越多的伙伴失眠严重，同时被焦虑抑郁所影响。同时，还有很多人压抑休息欲望，还有很多人不去选择休息而是选择不断工作。 针对目标感强的...

萧云与海

最近有部短剧在美国爆火，剧名很狗血，叫《特朗普爱上在白宫做保洁的我》。据说这个剧在美国上线三个月，点播收入已经超过了1.5亿美元。这个事还被很多自媒体抓住，一顿爆炒。 引发我...

萧云与海

前几天来访者问了一个问题，怎么做到，既不能跟人掏心掏肺，不能真实表达自己的感受，又要做到跟人链接呢？我不想做一个虚伪的人。在一个团队中，既要有自己想拿到的目标，又想真实做自己...