————也感觉到我自己的 夕阳与消息 回北京的高铁上,我抬头,夕阳正落。拿起手机拍下那一刻——真的好美,不可方物。自然界是美好的,太阳每天东升西落,有它的使命和归宿。人呢?又...
————也感觉到我自己的 夕阳与消息 回北京的高铁上,我抬头,夕阳正落。拿起手机拍下那一刻——真的好美,不可方物。自然界是美好的,太阳每天东升西落,有它的使命和归宿。人呢?又...
无力:一场身心交替掌权的内在蜕变 我不知道自己身上正在发生什么,也说不清心底翻涌而起的究竟是何种情绪。最近终日被一股浓重、沉坠的无力感包裹,没有具体的缘由,没有明确的烦心事作...
这是一场全然不一样的蜕变。今日内心翻涌万千心绪,仿佛一瞬间,我从固有人生的这一头,渡到了全然陌生的另一岸。无数声音在心底此起彼伏,混杂着挥之不去的不安,还有长年累月刻进骨子里...
今天的我,有一些淡淡的忧伤。不知道它从哪里来,只知道最近的我,有一种不一样的感觉。 上午看到一句话——"对大脑而言,学习不亚于催情药。" 但于我而言,学习更像是催命药。 从小...
等一口酸奶,等一份被看见的温柔 “茜茜,你吃酸奶吗?给你尝一口。”大姑姐笑着扬了扬手里的酸奶杯,自然地将杯子递向身旁的晚辈。话音刚落,一旁五岁半的小侄子立刻攥紧小拳头,扯着嗓...
——那些未被满足的童年期待,终被温柔化解。 写下这段话的时候,距离那件事已经过去一天了。一天的雪盖下来,好像翻篇了。看起来很平静。包括我跟我爱人,一个字都没有提过。 具体是什...
你是在放松的时候学习呢? 还是精神饱满的时候学习呢? 很多人不会休息,不敢休息。 比如说我最近的一个来访者。 有的人全年365天不休息,过年还在加班,干活无法停下来。目标感强...
作为心理学工作者,如何更好的支持一个人是我们一直在践行的。 如何多方位的去支持,也是我们要看到的,支持一个人很简单,到底是基于溺爱支持,还是基于教练支持, 如何用对方需要的方...
内耗就是自己内心戏太多了。需要培养钝感力。 有一个这样的故事,一个小公务员在一次看戏的时候,打了一个喷嚏,不小心把唾沫星子飞到了将军脸上。 立马道歉,将军很大度,摆了摆手,说...
常说,亲密关系大于亲子关系,亲密关系是除自我关系之外很重要的关系之一。 亲密关系不仅仅是和爱人的关系,还是和朋友和家人的亲密关系,所以和他人的关系就是见证了我们的亲密关系。 ...
教练技术是一种赋能的技术。 可以更多的通过问问题的方式,可以四两拨千斤的点到对方的需求点。 每一句话都是带着目标,推动对方找到自己的目标。 不是直接给答案,而是通过提问让自己...
突然想到了这个主题,仿佛像一座桥,连接了两端,让个人与集体在动态的关系中彼此映照。 若真要打个比方,我们不像齿轮那般冰冷精确地咬合,倒更像一片共生的森林。每棵树都奋力向着自己...
最近很焦虑,因为要做很多事情,这些事情是艰难的而且有挑战性的,所以很害怕恐惧做不到做不好,时时刻刻都在惦记,以至于不能活在当下。 于是和我的老师聊完之后,陷入深刻的思考。 到...
“我觉得你现在的销售能力,包括你的言谈举止真的是很高的一个level” “还好,也没结果” “我是一个不怎么看重结果的人,你这个行动和行为令我很佩服” 我的一通促单电话,老公...
9月的晌午,太阳暖洋洋,“想必今天的夕阳会很美”。 果不其然,夕阳无限好,近黄昏又怎样,当下的这一刻就是最美好的。 橘色的黄昏像极了我的心情,浓郁中带有明亮,明亮中带有混浊,...
前几天,我的来访者的议题很有意思,拿出来和大家分享。 议题内容:来访者的班上有一位同学,这个同学的言谈举止给她带来很大影响,这位同学慕强,目中无人,没有班级意识,也没有觉察去...
“尽心致胜”不仅是一句口号,更是一种深刻的取胜之道。从心理学角度看,真正的胜利往往不属于最有天赋的人,而属于那些能够全情投入、全力以赴的人。 尽心的最佳状态,当我们全身心投入...
全力以赴:当心灵全然投入时的奇妙蜕变 我曾在黄昏的公园里观察过一个学习走路的孩童。他摇摇晃晃地迈出每一步,全部注意力都集中在保持平衡上,眼神里闪烁着坚定的光芒。那一刻,他小小...
自以为是这个话题很大,也很常见。 人心中的成见像是一座大山,深刻的大山,人心中的限制性信念,就像是装在套子里看不到套子外面,最可怕的是,不知道自己在套子里。 自以为是是一个惯...
“我们这么大老远,路上加起来十多个小时,第一天去第二天回来,来的意义是什么呢?” 原来我是不懂的,甚至觉得浪费时间,但是当我突然有一天明白了,原来这是一种体验,一种游戏方式。...