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    [如何与情绪相处] 07 情绪表达循环

    通过对情绪感受通道的觉察和感知,可以让我们有一个参照点,去回溯那个情绪,或者和那个情绪有关的场景以及人物。如果我们能够经由这个通道觉察到这个情绪和什么相关,就更能安抚自己,而...

  • 2021-09-05

    评价他人前,先看到自己的局限性 01 我们都会戴着用自己的过往经历或是理念做的有色眼镜去评价他人。 印度哲学家克里希那穆提说过:“不带评论的观察是人类智力的最高形式”。其实应...

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    写文的两点感想

    1. 写文章也要经历断舍离的过程,才能更精炼地传达信息。 你洋洋洒洒写了几千字,跟看自己幸苦生下的宝宝一样,越看越喜欢,一个字也舍不得删。还不忘在心里感叹:我怎么这么有才? ...

  • 百部优秀网文佳作被国家图书馆典藏,你get到了什么

    8月31日,在国家图书馆与阅文集团合作举办的发布会上,有百部优秀网文佳作被国家图书馆典藏,这是官方对网络文学发展的一次认可和指引。 虽然二十世纪初网文便以黑马般的姿态闯入文学...

  • 《矛盾论》读书笔记(写于2010年)

    形而上学和唯物辩证法在我们生活中一直存在,可以说我们每时每刻都生活在矛盾之中,比方说空间某一个点不能同时存在不同的两种物质,但我们又如何知道是否存在三维以外的第四维或是第五维...